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胖的人要瘦　不難啦！

減重是段辛苦的歷程，常出現「溜溜球效應」，體重下降又復胖。我曾從87公斤減至65公斤，初期曾回胖到69公斤，但思考了一些關於減重後復胖的問題，又回到65公斤。 行醫經驗告訴我，體型偏瘦的人有兩個原因，一是食欲不好或挑食，如小兒不吃飯；二是腸胃吸收功能不佳，如腸敏感易腹瀉。胖的人也有兩個...
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新聞台: Life營養生活家 | 台長：Tracy~享瘦人生
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