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冬令養生---食補

今年的冬天比較晚冷,不過立冬過後,似乎就宣告冬天來了。中國人喜歡在冬天進補薑母鴨、羊肉爐等,中醫說要補不僅得看體質、還得選時機,所謂補得好不如補得巧,不致破口、拉肚,也才能達到補氣行血之效。 市立聯合醫院中醫院中醫師廖婉絨指出,進補時期也有禁忌,感冒期間不宜補,以免喉嚨痛、發燒症...

新聞台: Life營養生活家 | 台長:Tracy~享瘦人生
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