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2022-05-25 13:24:34

一道冬天就口舌生瘡？ 常吃這道「便宜菜」，幫你解決大問題！

俗話說「每天吃豆三錢，何需服藥連年」，可見經常食用豆類有很好的養生功效。 尤其是在冬季，大家進補增多但運動減少，於是不少人出現了胃熱的癥狀：口渴多飲、口舌生瘡、噯氣打嗝、口中異味等。 此時，最適合...
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2022-05-25 13:21:29

它是癌症最「怕」的事情之一！ 每天堅持做，讓癌症「繞路走」！

提到“抗癌”，很多人想到的都是“化療”、“手術”...... 但您知道嗎，運動其實也是一種有效的抗癌方法。 運動，創造抑癌環境 2021年9月，一篇發表在《Medicine & Science...
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2022-05-25 13:18:26

明日「進九」啦！ 一年中最危險的日子來了！ 哪些事情不能做，要知道！ 學點規矩，健康過冬

三九天，一年中最危險的時節 所謂數九寒天，低溫除了帶來體感不適，還會帶來很多“奪命”疾病。 中國慢性病前瞻性研究專案公佈的數據顯示，我國冬季心血管患者死亡人數比夏天高41%。 另有數據表...
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2022-05-25 13:15:31

冬至經常按摩這幾個部位，等於激活人體自帶的“營養雞湯”

冬至進補，除了可以喝雞湯，還可以經常搓一搓人體自帶的“營養雞湯”，渾身溫暖不說，還有很多作用。 十指連心搓手護心、延衰老 手雖然不是器官，但是手掌內包含五臟六腑的反射區。 經常搓手有利...
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2022-05-25 13:12:22

冬至節氣這樣吃，幫你趕跑疾病，身體更強壯！

民間常言：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。 冬季是各類根莖類食物大量上市的時節，那麼，冬至有哪些「根」值得吃呢？ 白蘿蔔 冬季氣候很燥，每個人的火氣都很大、情緒也容易激動。 尤其是老人的血管很脆弱...
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2022-05-25 13:04:35

節氣養生丨今日冬至，陰陽轉換的關鍵節氣到了！ 身體最需要你做這些，學點規矩更健康~

冬至起居·宜賴床 “冬氣之應，養藏之道也。” 冬季是閉藏的季節，自然界萬事萬物都處於閉藏狀態，人體也不例外，要“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”。 保證充足的睡眠時間，有...
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2022-05-25 12:30:26

手腕上3寸有個瀉火穴，牙齦腫痛按一按，效果特別好~

冬季，人們吃得多，動得少，難免會上火。 口舌生瘡、牙齦腫痛等問題屢見不鮮。 這時候，您一定需要一個有效的「瀉火」方法。 按支溝，祛內火 支溝穴，是手少陽三焦經的腧穴，有清熱瀉火、通利三焦之效。 ...
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2022-05-25 12:27:10

人體最怕髒的部位不是臉，而是...... 這些讓人「難言」的病，都與「臟」有關~

俗話說：人要臉，樹要皮。 大家基本上都能意識到洗臉的重要性，一方面是衛生，一方面是為了形象。 不過，就在我們身體上還有另外一個部位，比臉更需要清洗，那就是——屁股！ 洗屁股，有多重要？...
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2022-05-25 12:24:04

這種羊湯別再喝！ 會毀掉你的腎、累壞你的膽，還會引起痛風~

俗話說，每天一碗湯，勝過良藥方！ 尤其是冬至到了之後，雞湯、羊肉湯、排骨湯等成了滋補食譜中的座上賓。 雖然說隆冬季節喝點補湯有益身心，但如果喝不對，「養生湯」就會變成「傷身湯」。。 久煮肉湯下肚，小...
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2022-05-25 12:20:58

改！ 你的這些做菜習慣，不僅損害家人健康！ 嚴重還會致癌！

相比起在外吃飯，大家是不是覺得在家裡做飯會健康安心很多呢？ 其實不然，許多人做菜時養成了一些壞習慣，對身體的影響更惡劣。 錯誤一：油冒煙了才放菜 很多人炒菜時不見油煙不下鍋，認為這樣才有香味。 殊...
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2022-05-25 12:18:07

一月一碗湯，醫生不用忙！ 十二個月最適合煲湯的食材大盤點，快收藏！

中華飲食文化，飲在前而食在後。一碗溫暖的湯水，除了味美，還可用於養生保健。 不過，對於我們普通人來說，該怎麼喝湯？ 不同的月份中各有哪種食材最適合煲湯？ 答案大有講究。 一月：白蘿蔔 節氣：小寒、...
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2022-05-25 12:15:11

熱油鍋加勺它？ 廚房「炸」了！ 危險的事情別再做！

撲救油鍋火災必須格外注意的是千萬不要往鍋裡澆水。 因為水的沸點只有100°C，遠遠低於油，一旦水遇到高溫的油，會瞬間氣化體積膨脹，帶起更多的油霧，會形成“炸鍋”現象，使油火到處飛濺，很容易造...
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2022-05-25 12:11:22

5個橘子把他送進ICU！ 醫生：這類人群千萬要少吃橘子！

橘子是很多人的心頭愛，因為它吃起來方便口感又好。 最近正是橘子上市的好季節，不少人一不小心就吃多了~ 5個橘子，送他住進ICU 此前，據武漢晚報報導，44歲的蔣先生本身患有腎病，在一口氣吃下了5個橘子后就暈...
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2022-05-25 12:07:32

又是猝死！ 胸痛發作時，這個動作千萬別再做！ 已致多人死亡！

心梗是冬季常見的奪命殺手，出現心梗后，很多人的第一想法就是自救。 但卻有很多人，因為不瞭解疾病知識，讓「自救」變成「自害」！ 心梗時一個動作，要了他的命！ 2020年，廣東藥科大學附屬第一醫院重症學...
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2022-05-25 12:00:43

白菜上有一種黑斑不能吃！ 有致癌風險！ 吃之前千萬要看仔細

“百菜不如白菜”，白菜雖是一種常見又普通的蔬菜，做湯鮮美，小炒下飯。 但是你有沒有注意到有些白菜上會有很多的黑點？ 即便是浸泡、搓洗，都洗不掉！ 這究竟是什麼？ 能不能吃呢？ 能吃的黑點長這...
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