疾病是才能＠Makuhan －很酷又很有內涵的媽媽

2012-10-21 20:55:22| 人氣2,259| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

疾病是才能

內容簡介

★連續40週蟬聯日本Amazon健康保健排行榜前3名
★《斷捨離》作者強力推薦：「生病可以趕走心靈雜質」

生病真的是壞事嗎？
我們的潛意識，會透過疾病說話，你發現了嗎？
從20,000件諮商案例中發現醫學新觀點，
180度反轉你對疾病的負面看法。

★ 真正的治癒不是把病丟掉，而是讓它幫助你
　　「生病了！為什麼倒楣的是我？」還在為疾病困擾不已，甚至自怨自艾嗎？其實，生病絕不是你的錯，你也太小看疾病了！每種疾病都有非存在不可的理由，先別急著擺脫疾病，正視它、理解它、讓它來幫助你吧！你會發現，生病不僅並非壞事，我們甚至可以從中發現自己被埋沒的才能。

★ 最了解自己的其實正是疾病
　　「好像不太舒服，總之先看醫生吧！」不論大病小痛，第一個念頭就想往醫院跑的人想必不在少數，其實這樣做不但造成醫療負擔，更會讓你喪失「與身體對話的機會」。「疾病」是身體發出的「訊號」，亂投醫以前，試著解讀它！「我想向她道歉，卻拉不下臉來……」、「好想念我的家人！」、「好想休息一陣子。」我們的潛意識，會透過疾病說話，你發現了嗎？

　　本書以「心理學」與「醫學」兩大角度切入，帶你重新認識疾病，透過3個步驟，180度反轉你對疾病的固有看法：

STEP1　丟掉否定
　　想讓疾病對你說話，首先必須摧毀對疾病的負面想法。
　　為什麼人體細胞一年會完全更新一次，疾病卻無法在一年內痊癒？答案是：你的潛意識不允許自己康復。千萬別小看心理作用，當你承認自己的貧窮，你就會看起來像個窮人，同樣地一旦對疾病貼上負面標籤，疾病就會徹底成為負面的東西，纏著你不放。
　　打敗病痛的第一步不是逃避，而是「肯定疾病」，唯有拋棄對疾病的成見，你才會發現，原來疾病帶給我們的不是肉體的痛苦，而是生命的成長。

STEP2　正視疾病
　　疾病是體內被壓抑的負面能量「具象化的結果」。你可曾想過，以下這些不起眼的症狀都與潛意識有關？
　　眼皮跳動不止的人，有不想被人看見的弱點；有鼻炎問題的人，想過濃稠而充實的人生；長期隱忍他人的傲慢與矛盾，讓你滿嘴蛀牙；嘴破、喉嚨痛的真正原因，也許來自你想捍衛的價值觀；辦公室上下人際關係的失衡，可能是肩頸痠痛的主因；腰痛表示你平輩關係出問題，要溫和地對待朋友；親人間的關係不睦，最容易讓你輾轉難眠……，從各種小病痛到慢性病、三大死因，每個疾病的背後，也許都隱藏著某種心理課題，等著你去發現。不妨試著從這些角度檢視疾病，從中發現自己被隱藏的人格特質。

STEP3　釋放疾病
　　當你對身心的關聯性有多一點了解，表示你的意識已經開始轉變了！接下來將透過一些簡單的方法與小動作，解放副交感神經，釋放囤積在體內的各種負面能量。當疾病的負面能量往外釋放時，不但身體痊癒了，更能發現意想不到的才能。
　　你也許不曾發現：有貧血問題的你，其實是個相當細心的人；常常頻尿的人，最懂得事情的輕重緩急；長期受荷爾蒙失調所困擾的你，擅於分配時間；有呼吸道問題的人，也許都有潛藏的藝術家天分……。疾病不可怕，它是演化的必經過程，幫助我們從中發現自己的潛能。

本書5大特色：
★透過簡單易懂的圖解、生動的案例分析，理解疾病背後的心理成因。
★以醫學與心理學的交叉分析，提供新觀點，發現身體的另一種可能性。
★提供心靈層面的改善方針，對症下藥，徹底治癒惱人的疾病。
★收錄4個「左右腦測驗」，藉由動作檢視自己的個性，進一步了解潛意識對身體的影響。
★圖解5種「簡易鍛鍊法」，從小動作著手，強化五臟功能。

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作者介紹

自凝心平

1971年生，國立滋賀大學經濟學部畢業，現為身體心理學家、社團法人自然療癒力學校理事長。
大學畢業後，因為幼年奇蹟似的病癒經驗，他放棄高薪工作，致力研究疾病與心理的關係，希望透過心理學的角度，解析疾病成因，幫助更多患者從疾病中獲得成長。
作者不僅長年修習「生命場域共鳴理論」，具有呼吸法、身體工作療法、心理療法等多項資格，更精通能量療法、心像療法等，常就選手的運動傷害問題、經營者與職場的心理問題舉辦研習會，進行個別諮商指導。從事心理諮詢至今17年，諮商件數破2萬件，對象從經營者、體育選手、家庭主婦，至政治家、醫療人員等無所不包，為了讓更多人了解心靈與身體的真實力量，近年成立社團法人自然療癒力學校，擔任理事長一職。
個人網站：http://onocoroshinpei.com/
自然療癒力學校網站：http://naturalhealing-school.org/

譯者簡介

楊孟芳

口筆譯者，輔仁大學法律學士，翻譯學研究所修畢。目前擔任UNIQLO店內POP翻譯、理律法律事務所專利審稿等。譯有《法曹倫理》、《跟誰聊天都盡興》、《35歲前一定要戒除的60件事》。

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各界推薦

《斷捨離》作者　山下英子
日本整合醫療權威　帶津良一
許醫師自然診所負責人　許達夫

作者序――病，什麼都知道
前言――不管是什麼病，1年內一定會有治好的機會
第1扇門　摧毀對疾病的壞印象
Chapter1　其實，你的內心「渴望生病」？
--發現疾病背後的心理欲望
每個疾病背後，上天都為你準備好了答案
每個人體內都有200種以上不同的才能
「欲望」，是造成各種疾病的根源
你的內心深處其實「渴望疾病」！
Chapter2 腎臟病跟「斷捨離」有關？
--病理階層大圖解
能量不變，每種疾病都是負面能量累積造成的
便祕、手腳冰冷與「五臟功能」有關
肝臟功能　熬夜傷肝，小心內分泌失調！
心臟功能　找不到人生定位，血液循環也會跟著出問題
脾臟功能　胃與脾臟、胰臟間的平衡遭破壞，便秘就會找上門
肺臟功能　人體是個小宇宙，透過呼吸與外界相互連結
腎臟功能　有捨才有得，腎臟要健康請徹底實行「斷捨離」的生活！
五個平衡觀點，解決五臟壓力的各種小病痛
凌晨3點，才是區分五臟六腑的一日時間表
第2扇門　探索「病在想什麼」
Chapter3　疾病，到底有什麼才能？
--每種症狀其實暗藏玄機，你不能不知道
從常見症狀中，發現疾病背後的心理課題
眼皮痙攣——眼皮跳動不止的人，都有不想讓人看見的弱點
鼻炎——消化不良或食慾不振的人，最容易鼻子過敏
蛀牙——胃酸分泌不足會間接造成牙齒酸蝕
口腔潰瘍——口腔炎久久無法痊癒，噴苜藥粉也沒效該怎麼辦？
頸部痠痛——動腦時雙肩不自覺提高？小心肩頸疼痛跟著來！
腰痛——過度使用單腳、情緒煩躁等都是引起腰痛的原因
睡眠障礙——親人間關係不睦，最容易讓你輾轉難眠！
感冒——人體好比淤塞的大水溝，要靠「感冒」定期大掃除
Chapter4　「慢性病」的才能是什麼？
--高血壓、糖尿病、大腸炎通通有救
高血壓、大腸炎背後，你非知道不可的事
高血壓——努力過頭，最容易讓血壓飆升
【個案研究】拋開妒忌與競爭心，血壓跟著下降
糖尿病——負責控制血糖的胰島素，為什麼會分泌異常？
痛風——尿酸過高導致腳趾疼痛、腫脹，令你痛不欲生
【個案研究】痛風消失了，走起路來更加踏實
脂肪肝——肝臟脂肪會包覆毒素，吃的越毒，脂肪肝就越厚！
肝炎——GOT與GPT指數可以參考，但不能偏信
輸尿管結石——學習尊重他人的意見，就能避免尿道結石帶來的劇痛
膽結石——放下無法原諒的過去，別讓負面想法在體內結石
潰瘍性大腸炎——大腸黏膜發炎的背後，隱藏著對失敗的懊悔
影響健康的壞習慣改不掉，絕不是你的錯！
你是「速戰速決」型，還是「猶豫不決」型？
雙手交叉的方法，會左右你的自我表現
不經意的翹腳動作，會透露你的個性傾向
Chapter5　癌症、心臟病、腦中風，在想什麼？
--越單純善良的人，越容易罹患癌症！？
哪種人容易罹患癌症、心臟病、腦中風？
動脈硬化——腦中風、心臟病，都與血管硬化有關
心臟病——心肌梗塞其實很痛苦，死亡率也意外的低
腦梗塞——腦梗塞其實來的不突然，你的身體早有警訊
腦溢血——每年因腦內出血身亡的人數，僅次於癌症與心臟病
心臟病與腦中風的共通點竟然在「腸道」？
癌症——越單純善良的人，越容易罹患惡性腫瘤
第3扇門　善用病的潛能
Chapter6　病，是身體給你最好的禮物
--癌症只有5種，「想哭癌」、「想笑癌」、「感謝癌」、「自責癌」以及「愛人癌」。
解放體内的負面能量，戰勝癌症
戰勝癌症，先改變自己的價值觀
第5層——解放「分子、原子階層」
與其在意健康檢查數值，不如多說「讚美的話」
第4層——解放「有機化合物階層」
常懷「感謝的心」，就能擺脫身體的小毛病
第3層——解放「細胞階層」
從小習慣著手，強化五臟的功能
第2層——解放「器官、組織階層」
勤運動，就能發揮身體的才能
第1層——解放「肉體階層」
感動是邁向「才能化」的最大關鍵
後記――打從心底「允許」自己康復，任何一種病都會自己好