天廬(太極養身)部落格

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楊秘推手基礎班(第三梯次)

 開班啦 歡迎報名參加

一. 上課時間：

1.星期日上午： 09:00 ~10:00

2.三個月 (12週) ：(103.11.02-104.01.18)

二. 報名日期：即日起

三. 預定開班日期：103. 11. 02

四. 授課內容：

1.左、右轉腰

2.右、左轉腰

3.向後彎腰

4.向前彎腰

5.左、右單腿跪化

6.單手平圓推手

7.向後掤手彎腰

8.向前掤手彎腰

9.掤履

    10.按發勁

    11.擠發勁

    12.雙手立圓推手

    13.掤履按擠四手連續推手法

    14.大履推手法

    15.八法

五. 報名專線：0978-283-779

註:最低開班人數: 6人