天廬(太極養身)部落格

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                                  太極拳與太極

太極是指天地萬物，生生不息、自然循環，一切自然之現象。

天有春夏秋冬四時的變遷，所以有萬物的生長收藏。

天有無形的精氣，天氣有八節(即一年四季的八個節氣：立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至)的變化，清陽之氣化升為天，濁陰之氣下聚為地。

地有有形的物體，地有五方（東、西、南、北、正中）之分。

故天地之氣能化生萬物。

故天地間(大自然界)擁有最豐富最珍貴的資源，取之不盡，用之不竭。

人與自然是一個統一的整體，以天地之氣，來比喻人身的陰陽。天時之陰助人身之陰，天時之陽助人身之陽。

太極拳是以吸取日月的精華，吸收天地間的靈氣，吸取大自然界中最珍貴的資源進入體內，以綿綿不斷的氣，行經體內二十八經脈以及五臟六腑，以濡養全身，強化並調整五臟六腑功能，以提高機體的免疫能力。

人不能與天地同壽，人不能離開大自然而獨存，人必須與天地接軌。懂得自然界寒暑往來的陰陽變化規律，懂得太極拳運作的道理，懂得太極拳真正的涵義，就懂得健身修心養身之道；瞭解所謂「天人相應」的道理，就能延年益壽，青春常樂。