天廬(太極養身)部落格

0愛的鼓勵 0訂閱站台

血虛頭痛

貧血會造成頭痛，臨床常見！肝血不足，加上體本虛弱，氣血無法上行頭面，致頭痛作。此症，常見於女性。我國傳統醫學稱之為「血虛頭痛」。

頭痛原因很多，有內在因素、有因感冒等外在因素、也有因外傷，未徹底根治，所遺留下來之後遺症者！

如果您，經常覺得頭痛、或痛無休止、或服頭痛諸藥而罔效，且兼有貧血史者，那您就極有可能是貧血引起的頭痛！

「血虛頭痛」如無有效改善，極有可能演變成「陰虛頭痛」。此症特點，夜重晝輕！夜屬陰，故深夜，將加劇！

血不足，則補血。但補血，非一時可及，即使服用藥物，亦無立竿見影之功。如「四物湯」，衆所皆知，其為補血之品，實際上，「四物湯」乃養血之劑，無法立即生血於一時，而是必須以之養血於平時。

貧血跟脾腎，有絶對的關係！腎屬先天，腎主骨，造血功能在骨；脾主運化，脾胃乃後天水榖，生化氣血之源！先天不足，唯補後天，以濟先天！調養得宜，氣血得以生化不絶！

貧血者，平時宜多食補血之品，諸如「四物湯」、「八珍湯」、「聖愈湯」、、「人參養榮湯」等等，均可利用入冬、利用冬季，天氣較寒涼之際，好好補一補！不但貧血情況，可以改善，也可大大提高機體的免疫能力、增強身體的抵抗能力！

貧血、肝血不足者，忌熬夜、太過勞累、或大汗出。運動後，不要忘記，多補充水分；勞累傷津，勞倦傷脾，傷血、耗血；且應少吃油炸，煎炸之品。