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內息

  內息是種有規律的呼吸,也就是所謂的「內功心法」,內功心法到底是如何產生地?且聽俺娓娓道來。   自從有人鬥歐,就有人開始習武練劍,長期練功的人把實用的格鬥技巧與招式編成拳套,好方便後來的人練習,當拳套練至純熟時,會發現「有規律的呼吸」(內息)才能打的持久,簡單說...

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