7月初
我去了八里教養院、康寧護專、聖約翰科大，帶了我常被邀約的<個案概念化>和<禪繞化的內在梳理>主題課程
還記得康寧場因為記錯了課程開始時間使得課程時間臨時往後挪動調整，這是我轉行動這一年沒發生過的事。抵達時，我和老師們表示歉意以及心裡的焦慮，也笑稱"此刻最需要禪繞靜心的人應該是我"老師們聽了哈哈大笑。幸而大家還是一樣畫得很開心喜悅，不然真的覺得很不好意思，過意不去呢。
在其中一場有位老師跟我說他越畫越緊繃，要在小圖案裡再畫上線條卻畫不下去，很好奇自己怎麼了。我看著他畫得好細好細的圖形，心想這麼已經這麼細小，他還要在自己覺得畫不下去的狀況下，繼續在圖形中畫上小圖案，實在是好緊繃啊。我問他畫圖時會不會覺得彷彿自己快被塞滿了，然後不塞又不行。他回應我說不只是畫圖的時候，包刮最近的生活就是這樣子的感覺。原來是這樣子啊。
我肯定了這位老師對自己內在感受的敏銳覺察，也請他好好看著這個感覺，感受一下這個感覺的底下像在說著甚麼樣的需要與渴望嗎? 他說覺得累了。
我肯定了他的發現，跟他說:對，你真的好累，好想歇息，不想再被任何事或被誰勉強了。請允許讓自己停下筆，放鬆的呼吸，讓自己自由些。記得禪繞不是個任務不是為了創作，你不需要有任何目的。想停筆與想下筆之間都是很好的覺察，都是對自己的照顧。 如果休息了下，心平靜了些，又想下筆了，讓筆觸隨著你放鬆的呼吸來慢慢移動，沒有畫到哪裡叫做結束的概念，只是一筆一筆隨著心走就好了。
後來，這位老師笑笑的跟我說，他可以畫了，而且後來畫的時候覺得很平靜很放鬆很開心。
八里療養院場，參加的多是社工室的社工們， 席間社工們不時要接院內電話，病房有需要時就得離開前往再回來，真讓我感受到社工們平時的忙碌必定更是加倍，難怪社工說:能這樣好好的開心的畫真好。在自由書時，幾位社工也不約而同地都連結自己內在想要放鬆、玩、休息，我想他們真的累壞了。
部落格專用相簿
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