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2016-01-05 18:36:08

給不出愛的父母，內心其實住著受了傷的孩子


（蘇貞 伴侶/家庭諮商心理師 / 松德精神科診所） 你（孩子）不聽話，憑什麼要我愛你。 你表現不夠好，憑什麼要我稱讚你。 你以為哭得可憐兮兮，我就要屈服嗎？ 你認了錯，我就該原諒你嗎？ 等你夠好，等你做...
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2016-01-03 22:30:12

禪繞畫靜心 優雅午茶心


這個元旦真的很放鬆。連續兩三個月的忙碌，進入一月後開始慢活步調。今天完成了一張有一點點優雅氛圍的禪繞畫。 話說，開始從中間區塊著手時感覺得到自己滿緊繃的，好像一堆細節塞在一起，雖井然有序但還是擁擠無縫...
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2015-10-24 00:23:06

少輔會，我回來了

上午前往台北市少輔會進行團督，一起指導團督的還有警大的黃翠紋老師，地點在讓我有熟悉感的會議室。熟悉的季參大哥一起與會、也在9樓遇見惠玲，可惜沒見到麗滿姐、貴英姐和祥媛姐。一邊進行團督的我也一邊環視著這個...
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2015-10-22 10:48:45

又陌生又熟悉


昨天是美好的一天，下午的夫妻伴侶上次第一次談，老公今天跟我說老婆這兩週不太一樣，兩人還一起去看了場電影，他問我老婆的改變是真的嗎？我聽到了老公心裡的喜悅和難以置信，覺得這位老公好可愛，反應好自然啊。對...
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2015-09-11 15:52:32

禪繞畫靜心 新的舊的都是我


昨天的一個事件又讓我不經意的看到那個習慣去補位的自己。:<我有點呆，在一個新的合作診所。我選排班的時間是以那天我比較OK，以及其他幾天支援的心理師也很多了，想說去了大概也沒空間。所以沒個案，我還是一派優...
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2015-09-08 00:29:29

暑假 北區家扶中心的禪繞與自我照顧之旅


以前我大學念社工時，只知道家扶中心<大哥姊>，曾有個機緣隨擔任大哥姊的傅美嬌同學去受助家庭陪小朋友，三個留守家中的國小和幼稚園孩子，大的弄飯給小的吃，我看看電鍋裡的飯乾乾黃黃的，覺得好像那飯已經反...
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2015-08-07 09:31:02

禪繞畫靜心 暑假就該躲太陽


這張一個月前的禪繞讓我看到最近一個月自己感冒+中暑~肩頸頭痛的圖像要提醒自己，不要揹著不放，這樣翅膀才能張開起飛啊下一個暑假要練習更輕盈一點點。暑假就是要躲一躲才叫放暑假啊，躲太陽。很開心，看到下一個暑...
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2015-08-02 22:55:04

禪繞畫靜心 暑暈


宛如手中靈動揮的舞彩帶，翩然翻飛˙線條自由，乍現忽渺星空也舞動了起來星星也眩暈了，醉人自醉如飄散、丟失的指南針無東西 無南北暈了~很符合中暑的身體感受禪繞畫
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2015-07-22 20:38:37

104.7月 基隆家扶 禪繞畫 內在梳理工作坊


台灣的社工們真的很忙的，無誤(邊畫禪繞，邊on call)。我們一定要給社工們多多加油以及肯定。這兩週，前往基隆家扶中心，帶社工們用禪繞畫靜心並靠近自己。禪繞靜心，看不見的是每個夥伴的內在靜心歷程，看得見的是最...
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2015-07-15 21:30:20

104 7月 孫運璿紀念館 親子禪繞~有愛大聲說


記得10多年前也規畫過親子互動團體，當時的我還是單身。今年夏天，我又帶了親子的活動，課程設計調整，加入禪繞元素，另外我已是一個國小男孩的媽媽了。作為一個媽媽，帶著親子活動時，真的是感覺"好自然"看著每一對...
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2015-07-11 11:47:29

104. 放鬆無法成為一種任務與目標


7月初我去了八里教養院、康寧護專、聖約翰科大，帶了我常被邀約的<個案概念化>和<禪繞化的內在梳理>主題課程還記得康寧場因為記錯了課程開始時間使得課程時間臨時往後挪動調整，這是我轉行動這一年沒發生...
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2015-07-05 23:24:18

禪繞畫靜心 新綠


用聆聽5天EFT的課程來迎接暑假，這週依然還有些工作行程要前往跟自己說加油，這周六原本已報名的催眠課複訓，此刻的我動搖了，要不要放個假呢?禪繞畫禪繞畫
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2015-07-03 23:27:09

禪繞畫靜心 一夜白髮


知道八仙的事件當天因為胸口很悶，再加上忙了兩三周都沒時間禪繞。所以就索性把紙筆拿出來，讓自己靜一靜。畫的時候把心騰空，沒特別想著什麼，就只是隨心走筆的一點一點加上去。完成後看看畫面，感覺圖像裡有強烈的...
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2015-06-19 17:10:04

104 6月 崇右技術學院導師輔導知能研習


上週四前往崇右技術學院進行一天很特別的個案問題概念化工作坊，特別之處在於，因我自己是諮商督導，過往這個主題，我受邀的多是針對諮商中心的專業輔導人員，或諮商系所研究生進行個案問題概念化強化訓練，我很清楚...
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2015-06-12 00:07:40

104 6月 陽明禪繞團體最終回 潘朵拉的寶盒


第四次的陽明大學禪繞與自我照顧團體在今晚結束了瞧瞧，這些盒子是不是每個都很有味道呢?今天我們以禪繞畫概念進行一個盒子的改造，將之變成我們心中的潘朵拉寶盒盒子用來裝美好的回憶，當然也裝很多不足以道之的幽微...
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