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【法鼓山】室外經行

這幾天在山上，天氣許可時，也會到戶外活動。有時一早在禪堂集合後，便一起帶至外頭的草地上做八式動禪。老實說，一早起床，花點時間做八式動禪的過程中，我開始感覺到，自己以前對身體真是太差了！常常早上都是匆忙從床上跳起來，然後就開始瞎忙。感覺上就像每天都強挖自己的身體起床，隨即進入備戰狀...
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新聞台: 海洋石頭 | 台長：stone
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