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2014-01-15 09:17:52| 人氣361| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

不要常熬夜！

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晚上1：00以後不睡覺，會因人體的代謝作用影響，而產生很多的毒素。因此得慢性疾病的比例相對也高。

所以每天盡量在12：00以前睡覺，不要常熬夜！熬夜時不要吃肉，這樣隔天才不至於很累，才能把傷害降到最低
晚上1：00以後不睡覺，會因人體的代謝作用影響，而產生很多的毒素。因此得慢性疾病的比例相對也高。所以每天盡量在12：00以前睡覺，不要常熬夜！熬夜時不要吃肉，這樣隔天才不至於很累，才能把傷害降到最低

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台長： 康泰胡

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