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不要常熬夜！

晚上1：00以後不睡覺，會因人體的代謝作用影響，而產生很多的毒素。因此得慢性疾病的比例相對也高。所以每天盡量在12：00以前睡覺，不要常熬夜！熬夜時不要吃肉，這樣隔天才不至於很累，才能把傷害降到最低
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新聞台: 康泰諾麗果 | 台長：康泰胡
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