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2013-10-31 20:48:32| 人氣484| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

七個養生小動作～～

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七個養生小動作～～ 幾個簡單的小動作，就能達到養生最大效果 1.咽唾液，能潤五臟，養肌膚、長壽 2.踮腳：防止下肢血液回流不暢 3.轉頸：提神又防止頸椎疾病 4.張嘴：最大限度張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環 5.摩鼻：曾強局部氣血流通、潤肺、防感冒 6.遠眺：減輕眼睛疲勞 7.握拳：增強體內臟器功能，使人體力倍增
 幾個簡單的小動作，就能達到養生最大效果
 
1.咽唾液，能潤五臟，養肌膚、長壽
 
 2.踮腳：防止下肢血液回流不暢
 
3.轉頸：提神又防止頸椎疾病
 
4.張嘴：最大限度張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環
 
5.摩鼻：曾強局部氣血流通、潤肺、防感冒
 
6.遠眺：減輕眼睛疲勞
 
7.握拳：增強體內臟器功能，使人體力倍增

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台長： 康泰胡

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