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2013-08-18 09:51:52| 人氣1,026| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

女性經期要如何調理才會每個月順又準！

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◇粉絲問：女性經期要如何調理才會每個月順又準！ ◆老師答：建議注意經期飲食不要用冷水忌食辛辣刺激食物 忌生冷 一則傷脾胃礙消化 二則易損傷人體陽氣 吃些具有溫補作用的食物 桂圓 枸杞子 月經期的飲食在食物上應以清淡易消化為主 少吃或不吃油炸酸辣以免引起經血量過多 平時睡前「打氣肝經」15分鐘 保持心情舒暢 祝您健康 建議僅供參考，宣院誠心祝您早日康復 @[393189160695411:274:宣印學院]__()__
◇粉絲問：女性經期要如何調理才會每個月順又準！

◆老師答：建議注意經期飲食不要用冷水忌食辛辣刺激食物
忌生冷 一則傷脾胃礙消化 二則易損傷人體陽氣
吃些具有溫補作用的食物 桂圓 枸杞子⋯⋯
月經期的飲食在食物上應以清淡易消化為主
少吃或不吃油炸酸辣以免引起經血量過多
平時睡前「打氣肝經」15分鐘 保持心情舒暢 祝您健康
建議僅供參考，宣院誠心祝您早日康復 宣印學院__()__

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