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2014-02-12 15:49:08

前往顛峰必定崎嶇!


前往顛峰必定崎嶇!我常常提到學習蓮花的智慧。佛教中就是以蓮花做為佛陀智慧的表徵!蓮花出污泥而不染,周敦頤的《愛蓮說》形容得好貼切,我就不錦上添花了。重點是,蓮花在污泥中成長,它不埋怨反而從污泥中吸收養...

2014-02-12 13:24:07

【心裡的垃圾也需要新陳代謝】


現代人生活忙碌,處於高壓狀態,心中長期卡著許多創傷和心結時,我們更需要足夠的營養和睡眠,來提供能量,讓我們的「心識系統」運作,讓我們的壓力和焦慮不安,透過精神上的新陳代謝,慢慢地排出。 但許多人卻是透過...

2014-02-11 22:55:52

彩色的人生!


我相信每個人的思想𥚃都同時擁有正面與負面,就像太極! 差別只在於 樂觀的人正面的時候比較多; 而悲觀的人負面的時候比較多; 大部分樂觀的人,遇到困境也會有挫折感、也會悲傷。甚至有的時候也會悲觀!⋯⋯太悲觀...

2014-02-10 13:41:29

隨喜功德


對別人的言行或文字表示讚同與讚美,就是一種隨喜功德! 譬如,有人發心蓋了醫院幫助偏遠地區的居民;又或者有人建立佛學院、佛寺、道場宏揚佛法;而你讃嘆、歡喜!即使你沒有捐款也有功德,稱為隨喜功德!祝福一切隨...

2014-02-10 09:24:13

瘦小腹:核心肌群鍛鍊系列-撐體(Plank)


【瘦小腹:核心肌群鍛鍊系列-撐體(Plank)】 什麼是核心肌群 腹部+下背和腰臀的一群肌肉 為什麼要鍛鍊核心肌群 ⋯⋯保護穩定脊椎 脊椎就像帳篷中央的柱子,核心肌群就像固定中柱的繩子,繩子要有力並且互相平衡,...

2014-02-10 09:21:30

勢不可使盡!


勢不可使盡!反省自己是否經常劍拔弩張,以大欺小?

2014-02-10 09:13:12

布施的利益


【海濤法師-布施的利益】1、以淨信心和恭敬心布施,將不會被人嫉妒,常被人尊敬。2、按時布施的人,身、心清淨,四時平安。3、常布施的人,身心舒適愉快,沒有散亂。4、親手布施的人,來世手指纖長美好。5、你現在為...

2014-02-09 11:11:03

水晶宮殿

【憶念蒼生情 泰國慈悲行】10 通明鏡寺http://youtu.be/Cl4Gc9kwU6k晶瑩的鏡面互相含攝、光光相映,整個大殿充滿重重無盡的光亮,各種形形色色也影現其中­。一如十方法界中,諸佛的大慈悲與大智慧的力量及諸佛國...

2014-02-08 09:25:52

布施與施食不是有錢人的專利,而是有心人之分享


【布施與施食不是有錢人的專利,而是有心人之分享】 ~記者的屠場記實(發現人們內在的良知與悲哀)~ 以前有一位記者,他曾經聽過屠宰場種種殘酷的實況,但是從來沒有親眼見過,有一次他想要報導屠宰的情形,他託了...

2014-02-07 22:22:02

別人為什麼願意跟你相處?

別人為什麼願意跟你相處? 第一:你有德。對人真誠,為人厚道,心地善良,有規矩,有方圓,有禮貌,有愛心,別人與你相處感到溫暖、放心。 第二:你有用。你能帶給人家實用價值。⋯⋯第三:你有料。跟你相處能打開眼...

2014-02-07 19:03:01

我不管做什麼事都會失敗,這是為什麼?


有一人向佛訴苦:「我不管做什麼事都會失敗,這是為什麼?」 佛說:「因你從不布施!」 那人答說:「可我是一無所有的窮人!」⋯⋯佛開示:「不對!即使你沒有財富,也可以給人7 種布施。1.和顏施:對於別人給予和顏...

2014-02-07 16:01:07

尋找天堂與地獄的真相


人們一直在尋找天堂與地獄的真相,其實這兩者一直都在我們的生活存在著。 當心中充滿無私的愛,願意分享幫助與平等看待任何生命,其實這時的我們身處的就是天堂;而當我們吵架、猜忌、比較、充滿憤怒與恨的時候,我們...

2014-02-07 12:05:10

我們要滿足的活在當下


一隻黑狗,主人讓它看守豬舍,一天中午天氣炎熱,當時豬價格非常好,主人怕豬熱死於是用水管幫豬沖涼,黑狗在豬舍外熱的破口大罵,恨自己為什麼不是豬而是一隻看門狗,一天商人來了,載走了所有豬進了屠宰場,黑狗也...

2014-02-07 10:41:38

別急著說苦......,別急著說放棄..........


別急著說苦,這世界上比你苦的人多的是。 別急著說放棄,成功是屬於堅持到最後的人。

2014-02-07 10:14:12

【散步可健康長壽的8個理由】


【散步可健康長壽的8個理由】①有益心臟健康②降低乳癌風險③助睡眠:散步可增進快感激素5-羥色胺水準使人放鬆④減少各種病痛和周身不適⑤愉悅心情:散步使身體產生內啡肽緩和消沉憂慮情緒⑥保持苗條身材⑦保持青春:...

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