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2013-11-12 17:09:32

保健食品比黑心油更可怕!


保健食品比黑心油更可怕!其實你每天都在養大你的癌細胞。http://goo.gl/8ZU1uJ人要長青,腸要常清人要無死,腸要無屎 康泰諾麗果-果汁,酵素,精油,香皂-果粉調整體質-排便順暢-去油消脂幫助入睡-消除疲勞-紓解壓力-增強...

2013-11-12 13:07:40

感冒!提醒你該做的事


感冒!提醒你該做的事喝一大杯溫開水。繼續喝溫開水,多上幾次廁所。咽喉疼的話:一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁。儘快排除寒氣:薑5大片+黑糖煮水。⋯⋯大桶泡腳20分鐘,渾身出汗。繼續喝薑黑糖鞏固,蒙上被子睡覺。...

2013-11-12 08:59:37

健康生活:【健身時 勿喝咖啡 會缺水】


有研究證明,運動前40分鐘喝咖啡,咖啡因會把脂肪酸動員到血液中去,讓你在運動時,更容易燃燒脂肪。但如果剛喝了咖啡就運動,或者一邊運動一邊喝咖啡,咖啡因來不及發揮上述積極作用,反而會封閉血管壁上的特定受體...

2013-11-12 08:56:11

什麼是‘深信因果’?


正發心學佛的人,在這個動亂的大時代之中,一定要認識清楚-佛家常說'萬般將不去,唯有業隨身'-我們要深深地體會這一句話,然後就曉得怎樣去用功、怎樣去修持。凡是帶不去的,決定不要掛在心上;能帶得去的,一定是...

2013-11-11 20:19:41

月經對女性健康的四大益處


第一好處:女性判斷自己是否懷孕的第一信號育齡期已婚女性,以往月經規則,此次月經超過十天以上未來,首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以後,不準備生育的要儘快採取補救措施;想生育的,則要更加注意營養,避免接觸煙...

2013-11-11 19:15:27

每日養生:十二時辰養生法


現在我們把一天分為24個小時,而在古代人們則把一天分為12個時辰,也就是兩個小時相當於一個時辰,所以日養生也叫 12時辰養生。12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關,在這]2時辰當中,每一個時辰都有一個經、一個...

2013-11-11 18:30:54

【地瓜!中午吃最能排毒】


4小時前 上傳下載附件 (58.49 KB) 地瓜除了鈣質外,地瓜還含有大量的鉀和鎂,減緩因年齡增長而造成的鈣質流失。除此之外,地瓜富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸以及10餘種微量元素,地瓜除了具有減肥、抗癌等功效外,...

2013-11-11 16:57:41

不知不覺讓你胖!低脂牛奶的3大迷思


【不知不覺讓你胖!低脂牛奶的3大迷思】低脂或脫脂牛奶一定比全脂牛奶健康嗎?事實上,即使保持喝脫脂牛奶的習慣,並不表不會發胖1.吃低脂食物不一定會減少熱量的攝取:許多時候,消費者因為低脂食物或飲料含有的熱...

2013-11-11 15:25:51

【紅蘿蔔抗痛風】


紅蘿蔔對痛風有特效,這是因為紅蘿蔔屬鹼性食品,是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。紅蘿蔔中含有豐富的活性酶,生食可有效的促進嘌呤的代謝,紅蘿蔔中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質,這樣就可以有效地提...

2013-11-11 15:15:41

女人診治失眠的小妙招


女人診治失眠的小妙招正一般的人睡眠時間8-10小時。女人最好睡眠時間為10點-凌晨2點,這個時候剛好是美容覺時間。小孩最好在夜晚8:30之前睡覺,由於長身體生物時鐘的要求。青少年應該在夜晚10:00前後睡覺。至於愛美的...

2013-11-11 10:15:32

常爬樓梯 可防骨質疏鬆


常爬樓梯 可防骨質疏鬆運動醫學專家特別開出了“運動處方”,爬樓梯、爬山這樣看似簡單的運動方式,此時成了解除病痛的好方法。步行、慢跑、健身操、太極拳、氣功、游泳、爬山、騎車、爬樓梯等運動,都有助於防治骨質...

2013-11-11 10:14:19

離開妄想分別執著,統統是佛法


【離開妄想分別執著,統統是佛法】世法裡面樣樣做得圓滿,只要你離開妄想分別執著,統統是佛法,這要記住!你天天在念佛、在拜佛、在誦經,你心裡頭沒有離開妄想分別執著,你所干的統統叫世間法,不是佛法。⋯⋯諸位...

2013-11-11 10:12:14

好心情


聰明的人尋找好心情,成功的人保持好心情,幸福的人享受好心情。

2013-11-11 10:09:35

秋季常吃3種食物 讓你吃出完美線條來


葡萄:葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明,它能使膽固醇降低,還能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。玉米:含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生...

2013-11-11 09:54:20

兩年學說話,一生學閉嘴。


海明威說:我們花了兩年學會說話,卻要花上六十年來學會閉嘴。大多數時候,我們說得越多,彼此的距離卻越遠,矛盾也越多。在溝通中,大多數人總是急於表達自己,一吐為快,卻一點也不懂對方。兩年學說話,一生學閉嘴...

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