侍奉父母之道黃鼎殷醫師

亨寂：我有一個問題想請教您。這個禮拜我回去發現我的母親現在有個狀況，她不信佛、不信道，然後對於過去有很多的埋怨、對自己的評價非常的低，甚至用她以前所學的來否定她目前的自己。我想請問我們在接近母親的時候，除了陪伴與聽她這些宣洩之外，有沒有更好的建設性的方法，因為她這樣讓我看了很心疼，有沒有辦法去停止她對自己的傷害或否定？

黃醫師：好，這個問題很好喔！侍奉父母很重要！

第一個，要如何停止？你要打消這個念頭，不要想去改變她！不要想去改變父母，當你的心裡有感覺的時候，跟她講了一次也就夠了，至於她接不接受是沒有關係的，她接受也好，不接受也好，要注意就是不要試圖去改變父母。

第二個呢？當看到父母的問題，就好像看到自己的問題一樣，看看自己是否有相同的問題。比如說你覺得你的父母很可憐，然後很自卑、很沒有自信、攻擊自己，那我敢說你身上或多或少一定也有這部份，看到父母這部份的設定，你就將自己的這一部份設定給解掉。

第三個，聆聽。有空陪他講、聽他講，他的情緒很多、他說他要死他想死…，你就只是聽！也不要試圖去改變她。當他表達的時候，就算你發現自己有情緒就把這些情緒記下來，但是不要開口，也不要表達出來，千萬不要說：媽！你不要這樣講啦！你想去死，我好難過喔！我想跟你去死…。不需要這樣！因為這些情緒是你的設定，瞭解嗎？父母是你的繫縛，也是你的鏡子，將你把父母當自己的鏡子，然後從父母的某些狀態去解除自己的設定。

最後呢，就是進入感動、完成感動。你在感動中有什麼樣的念頭就去做，例如可以對他說：媽媽你心情這麼不好，我們出去散散步好不好？或是說：我們去公園，或是開車帶你到處走一走，好不好？你不用去對上她的任何負面情緒或想法，你不需要跟她的這些情緒對上，身為子女的，你就展現你的空間、你就展現你的心量，就只是聽，這樣就好了，瞭解嗎？

我要檢舉

台長： Constance M.Y.

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