So在說話 虔誠祈願受災的人們，一切都得以平安～ ＊送報到你家：海闊天空 http://mychannel.pchome.com.tw/channels/v/e/verynice/ 進來吧~

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1.一直很感謝奶奶
年邁時摔跤多次，沒有傷到骨頭，我想起她年輕時一直跟著廟會四處走，晒太陽加運動，應該讓骨質保持著，沒有酥鬆太多吧!

聽聞老年人摔傷後半身不墜的事太多，加上有次得冠狀病毒，在朋友家的廁所裡趴著爬也無法解除痛苦，第一次感受到病的可怕。

2.
治病
好像天生有怕麻煩的病，加上記憶力不佳，四樓和一樓間的距離，成了令人生氣的理由。
「當運動」吧！再氣都不斷為自己打氣，習性是可以轉的，突然有天就不氣了，甚至會故意讓東西放遠一點，讓自己多走一趟。

3.
今天掃加拖完四層樓後，突然眼睛看螢幕太久的脹痛消失了，我在想是不是讓人四肢狂動流汗的家事也算是運動，讓身體有循環~一兼兩顧，摸蛤仔兼洗褲~


要健康的活就要想辦法動
持續治病中~


結語：年老時的本錢就是健康。

運動和念佛號一 樣都很奇妙，久了就會愛上它~