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把修正自己的做法和佛法的七情對照，
就能找出自己性格最大的特質，
並用簡單的話，時時提醒自己，
正落入怎樣的情緒中。

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容許出錯的空間，
容許不用完成一百分，
對未來不焦慮，
對人、對己就更和善。

奇妙的，會更有毅力與熱情，
在那件事上走下去。

結論:

容許代表著：自信與能力。

佛法歸納：
(七情：喜、怒、哀、懼、愛、惡、意)
無懼、無哀：不怕出錯，不因出錯而低落。
無怒：跳出原有觀念，會出錯並非不合理。人都在經驗中成長。
例如：緊張時會說不出話很正常；不用怕說不出話；不因說不出話讓表現打折而傷心、自責。因為練習多次後，自然就不緊張了；所以「上台千萬不要緊張、出錯」是理想，會有狀況是正常。

四無量心
捨心：捨去情緒化反應和原有的觀念，從現實觀察，歸納出合適的做法。捨心成就「佛道無量誓願成」──總有方法解決問題。


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