心經有感_改善家庭關係只需要這一招＠So在說話

2023-06-11 21:32:24| 人氣172| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

心經有感_改善家庭關係只需要這一招

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雖然要理性處事，
但情緒感受的經驗，
卻是讓我們能理解他人的寶物。

接納自己的每一個特質，
就有能力接納他人。

總結

「看見」自己，認識自己，接納自己，
是生命美好的基本功。

「看見」：覺察的能力。
「覺察」：發覺並觀察。發覺情緒的波動，並從觀察情緒中「明」白波動的原因。

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心經
「無無明，亦無無明盡」
人的身口意背後的動機或原因，全都明明白白；而心念的變化是沒有一定的（觀心無常），認識自己和他人的功課也是沒有止盡的。

「乃至無老死，亦無老死盡」

能明白心的變化，不被影響，依「道」處事，心就自由。也就能印證、脫離生死輪迴。既然真的有輪迴，那就沒有真正的生與死。

「無苦集滅道，無智亦無得」
沒有因為心太苦而無法解決問題的情況；
甚至因為觀察到苦的根源是「我想得到」，
不再強求「得到」，苦自然不會有，也就不需要傷腦筋解決苦。

「以無所得故......心無罣礙，遠離顛倒夢想......」
我們以為是得到的，往往有著失去的一面，
我們以為能解決問題的方法，往往埋下更多問題的種子。因為我們的思維始終跳脫不出這世界多數人的思維。

真相不是因為多數人相信，它就是真相。要用心去印證。如同「無所得」在一般的經驗裡，我們感受到的是極大的失去和損失，心有不甘；直到不斷堅持用「放下所得」，印證心不在得失間無法平靜，才能大悟、看見真相真理。

所謂的「道」，不是我們從經驗認知的道理，而是宗教裡所共同教導的「戒」--都在說明「不要貪瞋癡慢疑」和「不要情緒化處事」。

「揭諦揭諦」
「行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空」
「道」需要人去不斷從觀察自己和別人中領悟。而這需要不怕與別人思想不同的自信力。信，來自印證（行深：做了才能真正明白）。

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改善家庭關係只需要這一招