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「試著減少怒氣」

不想著自己還沒做到，
想著現在要怎麼做；
開始嘗試，就有機會成功~

一輩子的考驗！

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悅讀：

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「今天表現出憤怒，明天有可能會更憤怒。

但如果你試著去減少怒氣，那麼怒火會變弱，這從我們自己的經驗中就可以知道了。

如果把語言及行動這樣的武器丟給憤怒去使用，就像把一堆稻草和一盒火柴交給一個不聽話的小孩一樣。

一旦火被點燃，憤怒就像餵火燃燒的大量空氣那樣，立刻就會迅速延燒到不可收拾的地步。

—— 達賴喇嘛

引用自天下雜誌：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5047448