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忍而無認，讓而無讓~


有次學生分享自己面對所做事會妨礙他人的同學時，為什麼不會生氣：「習慣了~」那句話教會了我很多。

原來「忍讓」兩字不是在說「自己對，別人錯」時我寬容他，而是在強調適應環境時，開始的第一步可以如何做。

如果心中一直想著別人的過錯，「忍讓」會成為壓抑的情緒，有一天會爆發；如果把它當成是在當下不讓「易怒習性」爆發的要訣，久了，需要忍讓的情緒似乎會漸漸淡化~

同修分享的：當有衝突，第一要檢討的不是為對方找理由(例如：他不是故意的)，而是覺察到自己有錯，因為自己開始情緒化了。

為自己的情緒負責！是真實的懺悔，性格才能真正轉化。


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「悅」讀：

越是用功，煩惱越重_by西方子

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