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原來

習性會形成性格

進而影響到

自己生活許許多多的事

例如：

該說的話不說出口的習性，

讓自己容易猜測他人，

懷疑他人。

工作：一定是某人對我有意見。

家人：一定是某人做的，不是他還有誰。

買東西：怎麼都不問我喜歡什麼，只考慮到自己。

 

因為不說出口，

沒有證明是否所猜的沒錯，

不自覺就認定了；

因為自己經驗是如此呀！

例如：家裡除了我，就是你；

既然不是我做的，那一定就是你。

 

但卻忘了考量，別人不是我，

別人有他的經驗，有他的想法。

例如：如果家裡有老鼠，東西可能也被丟。

 

如果可以找到這習性

例如：從七情中發覺，

自己不把話說出口的原因是懼，

懼怕會有磨擦。

 

並改變它

例如：看看別人不同的做法──

如何說話，可以避免磨擦，

但又可以說出心中的疑慮、感受，

有好的結果，

去除自己懼怕的習性起因。

(以了解對方的想法為出發點，

用問的，好的語氣、不認定、不指責的……

「有發現嗎？最近東西好像常常移位……」)

 

那麼就可以解決生活中

許許多多的問題

 

心中無煩惱

感覺很輕鬆、安定

真的很棒~

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每天花點時間

在遇到的遇到的情緒、麻煩上

想想源頭

想想解決的方法

 

不但讓事情解決

這是也是了解自己

也是讓自己擁有自信

喜歡自己的好方法喲~

(↑藍字可點選)