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2014-09-04 16:02:41

原諒的藥方~

找到心念的根源。 為何無法原諒他人? 因為內心脆弱,才易記仇。 例如:自己被欺負卻無法解決,所以累積負面情緒。 結論:讓自己有智慧解決問題,能讓心胸開闊。

2014-09-04 15:59:10

要說出口的話

學習堅定表明自己的立場,是件重要的事。 情止於理、禮,該表達的事還是要說, 這樣才能突破人際的困境。

2014-09-04 15:56:56

知足感恩的進階版~

「別人不打擾你、不丟難處給你,我們就該生感謝心, 至少不必想破頭解決各種難題。」_by sa 知足感恩的進階版,學到了! 觀察到真相(不再覺得不合理而生氣,或有其他情緒),接受事實,轉念感恩,可以讓心清靜。結...

2014-09-04 15:43:28

怎麼處理被欺負事件?

學校同學、公司同事、路上小狗,可能都會欺負人。大家是怎麼處理的呢? ------------ 上次被一群狗咬之後,又遇到牠們了,一次是牠們對人攻擊,但那人舉手、生氣的要打牠們,狗退後了。後來我又被牠們吠了,這次我...

2014-09-04 14:21:21

不再恨世界的孩子~

班上有個剛來就整節課大喊他「恨世界」、「恨大家」的孩子;才小學三年級。 1.先了解他的家庭(原因):父親管教嚴格、暴力。 2.了解心的變化(過程):心長期受氣,氣要有管道發洩。課業壓力大。 3.上課的情況(結果):性...

2014-09-02 14:11:47

放下自己~

「人的情緒起伏,都是自尊心太大,把自己看得太重要。」_by sa 文中「自我變大,想要的變多」,也包含想要掌控的人事物吧? 例如:我可以保護孩子到老嗎?但我放不了手。 如果孩子說不需要我了,他想自己決定事情,...

2014-09-02 14:00:06

處處遇貴人~

和人結好緣,處處遇貴人~ ------ 記得實習時被人誤會四處說成是不想幫忙的人, 帶我的老師要我不要在意這件事, 知道後,遇到傳話的人,我立刻向他問是否最近有活動要幫忙? 他笑著說以後可以幫些什麼。 我向他問的...

2014-08-27 15:31:08

善用人生的低潮~

曾這麼問自己:祝人一帆風順,是好的嗎?----------我想要孩子打破許多傳統教我們的觀念,例如:順利該開心,不順利是倒楣。於是對著想要每件事都順利的天真孩子問:「每件事都很快學會,你們覺得很好對不對?」孩子...

2014-08-27 14:36:48

珍惜生命的每一段~

善悟每一個境遇,生命的每一段都是值得珍惜~ 放空想要,好納進所遇的智慧啟示~ ------- 我在看「雪中足跡」時,弘法師描述自己小時家鄉的水災, 他見到水面滿是浮屍, 我想著:「好慘啊~為什麼當人要那麼苦。」 接下...

2014-08-24 07:12:53

有自信的安排人生~

「人既然必須接受生老病死的折磨, 就要明瞭為何生?怎麼老? 如何病?死往何處去? 進而善用生命。」_每日靜思語了解全程,也就好安排人生。能有自信的安排人生,不論何時心都安定不驚慌。

2014-08-24 07:01:27

拒絕傻傻跟著走~

國歌、老師會不會教、髒話心理學: (整篇都值得看的文章,最後的一幕,令人會心一笑) 1.你聽到國歌時會想立正嗎?我佩服作者立正了,不畏他人眼光的。 我去過的小學,還是保有聽國歌、國旗歌時要立正站好的傳統。很感...

2014-08-24 06:57:23

事有那麼嚴重嗎?

「把心安住在欲脱離生死的輪迴中, 那麼,其他事將變成小事,不再如想像中的重要了!」_by黃湘脾氣、心量有待進步的我,朋友黃湘這招對我來說似曾相識。 在計較、在煩惱、在生氣時,我讓腦海出現這樣的畫面: 1.在宇...

2014-08-24 06:53:58

「放輕鬆」的極致~

「隨便。」一個教練回答學生要表演什麼的話,一種我從未想過的「境界」。這就是「放輕鬆」的極致吧!看完後,我應該可以從「完美焦慮症黑名單」中除名了~結論:原來有時的「隨便」是種盡責後的自信。閱讀好文:!!!...

2014-08-23 19:24:23

「看見」孩子心裡的聲音~

看見孩子心裡的聲音~ 讓心的迷惑有方向,就是把心寫出來,寫出來了,別人有機會知道,也有機會明白自己的心在想什麼,也可以把腦裡的雜念清一清。◎閱讀好文<心裡的話>_黃庭軒資料來源:黃秋芳創作坊(簡介:以...

2014-08-18 20:31:26

人生重要的事

環境在變,要了解自我,才不會因為環境變而迷惑方向。 -------- 上課時,志工大哥哥教小朋友因果觀念,教他們對人不要亂開玩笑。小朋友問:「老師為什麼不能亂開玩笑卻有愚人節?」 我把自己印象最深的事說了出來:...

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