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2020-12-15 21:45:22

好像有點東西,我還是搞錯了 或者是太高估自己? 嗯,我需要靜靜。

2020-12-15 08:52:15

今早理智出線!

昨晚語落跟我提到汪踢的麋鹿活動 讓我有種打開批踢踢的衝動。 睡前我的腦海裡甚至出現,想寫給那個人的隻字片語 不過今天早上起床,那些衝動跟話語全部都忘光光了😆 果然早上我的理智還是比較出色一點😂 --...

2020-12-14 16:57:18

感冒

早上看醫生:胃跟喉嚨都有點發炎。 但答應了阿飛要上歌唱課, 所以時間到了我還是前往教室 但門沒有開, 我在教室跟對面的團練室跑來跑去,都等不到人 傳訊給阿飛也沒有回應 但我還是在外頭等了超過半個小時才...

2020-12-13 21:54:31

祕密花園的第八次諮商

12.13祕密花園的第八次諮商 今天的諮商,就從醫生跟我、老公跟我的對話開始展開。 諮商師問我,當聽到老公說,如果真的不行了,可能就會選擇離婚這件事時, 我的感受是什麼? 我說,我覺得他這樣的反應才「正常」...

2020-12-12 20:37:33

情緒

昨晚有個學生傳私訊給我,跟我說今天是運動會,問我能不能去班群為大家加油? 我說謝謝他的貼心,提醒了我這件事。 後來,我就去班群鼓勵了學生一下,跟他們說享受運動會就好,會在意輸贏是難免的,但無論如何,...

2020-12-11 20:18:57

健身課第七堂

12.11 健身課第七堂 今天主要練下肢,腿的部分還是深蹲及相關動作為主 另外教練說要練臀大肌,臀大肌要有力,硬舉才有機會成功。 不過隔了一兩個星期沒有健身,果然有差 一開始教練非常抬舉我的拿了20公斤的壺...

2020-12-10 18:23:14

1210回診

1210 門諾門診 這是近來我走進診間最自在的一次 整個對話,沒有之前受傷、生氣的感覺。 當然醫生講得還是很直接, 他說我目前能這樣,是建立在家庭穩固的前提 但當我老公受不了的那天,那怎麼辦? 我說:「他說...

2020-12-10 12:37:18

NLP課程第五堂

12.10 NLP課程第五堂(中階) 今天只教了「時間線」,然後就結束了😂 時間線:潛意識對時間的影像,從時間線可以看出一個人對過去、現在、未來的態度。 課程進度: 1、找出時間線 2、判讀時間線(這點沒有老師,...

2020-12-10 00:25:10

深夜有感

一出花蓮車站就下雨== 終於回到家了! 今天的課就先不寫了,因為上課的情緒不太好,下課時心神俱疲, 到台北車站時往京站的過程,看到「往中山站」的指標時, 眼眶立刻紅了起來,然後腦中迸出「我想去中山站(我跟...

2020-12-09 22:04:19

自在與無奈

順利搭上21:26的普悠瑪,終於是在往花蓮的回家路上了。 其實昨天心情還不錯,因為是約會日。 薩提爾的學習還是挺有幫助的 我試著感受自己在「約會」時的狀態。 發現除了更懂得「好奇」,話變多了以外 跟他們在...

2020-12-09 21:23:32

今晚好趕好累又好感動

連續四天的薩提爾工作坊, 和今天的NLP課程, 都跟探索情緒、自我有關 再加上這星期到台北或回花蓮都要趕車, 對我的心理負擔挺大的, 今天走出教室,已經超過六點 我整個人疲倦不堪 不是體力上的不支,而是內...

2020-12-08 08:42:04

今早趕著出門,一直到火車上才發現 我竟然把靴子穿反了! 難怪我覺得很難走……😂

2020-12-06 21:17:25

今天

今天眼淚太多,情緒太多 無法記錄。

2020-12-05 22:08:22

薩提爾工作坊Day2

12.5 薩提爾模式導入:從自我成長到生活運用工作坊 Day2 今天崇建老師從「混亂」開始談。 他說,有改變就有混亂,「混亂」是改變的開始。如果能坦誠面對自己並作出應對, 就會慢慢穩定。 老師以昨日的「筆袋」繼...

2020-12-04 22:18:08

薩提爾工作坊Day1

12.4 薩提爾模式導入:從自我成長到生活運用工作坊 Day1 崇建老師果然很有魅力,這個工作坊有好多從外地來的同學, 難得我人在花蓮不用改去外地趕場呀~~~~ 然後崇建老師雖然用電腦上課,ppt也準備很豐富,但他本人...

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