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2012-12-20 10:00:01| 人氣264| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2012/12月跑步日記

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12/08 寶二超馬 50K, 7'10"

12/13 竹22 10K
12/14 竹22 6K
12/15  痛風
12/18  竹22 12K 1'18"
12/19  竹22 12K 1'14"
12/20  竹22 12K 1'15"
12/21  竹22 7K





12/23  虎尾馬 42K 5'28"
                  10 0'59"
                  20 2'07"
                  21 2'14"
                  30 3'27"
                  34 3'53"
                  40 5'05"
                  42 5'29"
12/25  竹22 10K 1'10"
12/30  中科馬 42K 5'32"
                    21K 2'30"
                    30K 3'36"
                    32K 4'00"
                    42K 5'32"


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台長: 阿呆
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