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2011/12/23 - 練跑日記~~北埔-->五指山

剛剛跑回來~~山上好冷~~風好大~~水好像喝太多~~脅部下坡跑會痛(上一次痛是連半馬的第二場約在9~10K)因為一路上沒得補給~~所以要背個登山小包包~~不舒服不管上坡跑或下坡跑都會感覺背後多一個重量~~不過練習一下~以後搞不好無薪假(希望沒有啦)的時候~就可以背個包包出門流浪一整天瞜也是不錯北埔-五指山...
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新聞台: 我的慢跑記錄 | 台長：阿呆
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