雲起時 亙古洪流的沖刷，陰晴圓缺的故事，喜怒哀樂的道路，累了嗎？且緩一下腳步，看看大自然的景色，輕鬆笑一笑吧！

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竹圍瓦屋

     每日靜坐一下，可以使呼吸不必太用力，並且逐漸養成腹式呼吸法的習慣。

 

崑崙仙宗「胎元」說：「肚臍‧先天經絡‧胎元，乃『點‧線合一』的道，三而一，一而三，三一不離。」

照此說法，肚臍眼←→臍內腹部之正中←→命門，三者連成一橫直線，中點即為「下丹田」。