請不要這樣對待我;你知道我的喜歡嗎？＠solitude

2007-12-08 04:21:11| 人氣64| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

請不要這樣對待我;你知道我的喜歡嗎？

英國生命線出的《走出憂鬱，生命依然燦爛》一書中建議:

1.不要試圖振奮憂鬱症患者。告訴他們振作起來，一點意義都沒有，因為他們做不到，他們的狀況並非出自自己的選擇。

2.不要告訴他們：這一切都只是他們想像出來的。對他們來說，這個痛苦經驗是真實存在的。

3.不要滿嘴批評。憂鬱症患者非常敏感，即使是最輕微的批評，也可能讓他們陷入絕望的深淵。

4.不要暗示他們應該為自己的心理狀況負責。他們會因此有罪惡感，並且痛苦意識到他們影響周遭的人。

5.不要試圖強迫他們做任何事，只要提供溫柔、持久的鼓勵與關懷。

6.不要干擾患者認為有效的治療方式。負面的字句像「不要吃那些藥，它們對你一點好處都沒有」、「你為什麼要去看那個爛醫生？」只會更加傷害患者的自信，增加他們心中的困惑。

我喜歡：所有安靜的片刻。
深深地凝視。溫暖輕柔地擁抱。
賴在床上發呆。趴在窗台上聽雨聲淅瀝。
手牽手散步。一起迎接晴日朝陽。相濡以沫。體貼的心。
理性與感性並重。願意嘗試的決心。不自我設限。
永不放棄。包容我的雨天。心平氣和地講道理。不二過。
心靈支柱。善良的靈魂。堅持並絕對。平穩長久的關係。
開放的心。接受且聆聽多元的意見。用愛理解世界。
悠閒的走路。信守承諾。負責任。
單純。不忘初衷。熱情分享生活所有。
會心的微笑。共同的生活目標。
互相彌補。永遠不怕說愛。

我要檢舉

台長：自渡

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