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2014-06-19 08:29:05| 人氣2,099| 回應19 | 上一篇 | 下一篇

南 瓜

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想著馬車 想著灰姑娘

南瓜就浪漫成趣

想著南瓜米粉 南瓜饅頭

詩心，就也抹上了金黃


把一絲絲米粉

染出了 帝王貴氣

滿夾入口的瓜香

俘虜你的胃


讓山東大饅頭

妝點成 滾圓澄黃

撕開細嚼出的故鄉味

盡是阿母的慈容


豆漿不需糖

香香南瓜蜜汁

我漿中有你

你汁中有我，甜甜蜜蜜


記得喔!

我是你的仙杜瑞拉

但，我不穿玻璃鞋

南瓜饅頭

南瓜豆漿

南瓜豆漿 :利用南瓜的甜，豆漿不需加糖

南瓜豆腐蓮子素湯 : 安神、清熱、潤燥

                                             ↑ 我阿母種的南瓜

【多吃南瓜的5個理由】

美國營養學家總結出秋天多吃南瓜的5個理由：

1.高纖維低熱量，能控制食慾。

2.富含的β胡蘿蔔素，有助抗癌。

3.富含維生素A，對眼睛有益。

4.能提高胰島素水準，輔助降糖。

5.南瓜籽含有的色氨酸是血清素形成中必不可少的，

血清素有助於褪黑激素的產生，該激素有助於調節睡眠。

我要檢舉
#南 瓜
台長： Samatha

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我要回應
悲觀主義的花朵
我最喜歡南瓜牛奶^___^
2014-06-19 08:50:34
版主回應
謝謝花花
南瓜牛奶 一定很棒 !
南瓜豆漿 也不錯喔

日安安
2014-06-19 16:18:18
兔兔Tootu
好棒的各式各樣
南瓜餐點
我都喜歡^^
2014-06-19 09:45:32
版主回應
謝謝兔兔
是呢
南瓜正盛產
我好愛呀
很高興妳也喜歡

日安安
2014-06-19 16:22:27
昨夜微霜
我是你的仙杜拉
但，我不穿玻璃鞋

太妙了，妳寫詩的境界越來越高了，讚聲
(抱歉我疏懶多日)
2014-06-19 09:51:34
版主回應
微霜出現
該放鞭炮(知道妳忙哩)

謝謝妳的鼓舞，轉三圈
日安安 回訪去
2014-06-19 16:24:08
武道琴俠
出詩量真驚人
詩風好像變了
你儂我濃，儂本有情
2014-06-19 10:23:27
版主回應
謝謝琴俠老師
被您發現了
借南瓜與黃豆，讓他們你儂我濃

請您吃南瓜饅頭，我做的喔
/撕開細嚼出的故鄉味
盡是阿母的慈容/

日安安
2014-06-19 16:47:48
Justy
南瓜對身體很好！可惜我不是很會料理^^"
2014-06-19 11:39:34
版主回應
謝謝Justy
是的 !
南瓜富含鉀，是很好的蔬菜
最簡單的料理 :
切塊用電鍋蒸熟 就可以吃...清淡 健康 !

日安安
2014-06-19 16:56:46
DB
沒想到南瓜可以作這麼多的餐點！
以後我吃到南瓜時，
就會想起這首夢幻的詩！
2014-06-19 12:27:50
版主回應
謝謝DB
是的 !
南瓜...該為她歌頌
也謝謝你這麼說:
/以後我吃到南瓜時，
就會想起這首夢幻的詩！ /

暮安安
2014-06-19 16:59:41
悠風
/詩心，也就抹上了金黃/
/把一絲絲米粉
染成了帝王貴氣/
/撕開細嚼出的故鄉味
盡是阿母的慈容/
/我漿中有你
你汁中有我，甜甜蜜蜜/
很多美句，很美味的南瓜詩
午安安
2014-06-19 17:11:59
版主回應
謝謝悠風
我趕快又讀了一遍

悠風是知音
識我荒唐語

歌頌南瓜 我愛南瓜
暮安安
2014-06-19 17:30:46
旅人
以南瓜入菜
以此菜為詩
詩路甚寬廣

早安安
2014-06-20 05:27:43
版主回應
謝謝旅人師兄鼓勵
/詩路甚寬廣/
感恩加持 !
難望紅樓詩頂背呢
不過我會再努力

早安安
2014-06-20 06:43:38
smiling fish
匆匆 (就給一個散文吧)
彩繪心靈之美
在你我相遇之間
我不曾留下一點一滴
妳也不曾回予我任何
任憑緣分來來去去
原來
我們只是過客....

不知道詩與散文體要如何分辨呢
魚特來請教囉

早安
魚來問候了
2014-06-20 06:58:19
版主回應
看到魚微笑了
詩也微笑
散文也微笑
管他是散文還是詩
生命本來就是過客
我愛詩
因為簡短有節奏
我也愛散文
因為樸實無華娓娓道來

我只知道這樣
若問到更貼切的解答
再告訴妳

早安安
2014-06-20 08:14:20
(悄悄話)
2014-06-20 07:47:32
阿飛
看了就口水直滴
仙度拉搞不好都沒有這一手料理的本事

南瓜米粉真的好好吃
鹹中帶甘，齒頰留香
有一回去吃宴席
餐廳沒用傳統的魚刺
改用南瓜羮，裡面還有芙蓉蟹肉
從沒吃過那麼好吃的魚刺，教我垂涎至今
看看阿姐這幾道南瓜料理
肯定也一定令人流連不已...
2014-06-20 09:58:07
版主回應
謝謝阿飛
南瓜料理實在多
Cinderella說不定會
歐式的南瓜燉飯或南瓜焗飯 CCC

我除了是冰淇淋王，還是米粉王(我阿母這麼叫我)
/鹹中帶甘，齒頰留香/
好餓呀
/南瓜羮，裡面還有芙蓉蟹肉/
好餓呀

偶而秀一下料哩，不錯喔?
三星 暮安安
2014-06-20 18:34:25
雷爸
在這一段時問
家裡常常有雷媽的研助送來的蔬菜和瓜果
研究助理的母親將南投自家耕種的好東西,帶來給老師,
我這師丈看著這山裡沒灑農藥的青菜,黃瓜,木瓜,南瓜真的好感動.
好想能像妳一樣,寫下來內心的感謝,謝謝妳的分享
2014-06-20 17:08:51
版主回應
謝謝雷大哥
/山裡沒灑農藥的青菜,黃瓜,木瓜,南瓜/
聽了也跟著感動
我每次如果自己搭高鐵回台南老家
都拖一個出國行李箱
我阿母種的菜蔬塞滿滿回台北
滿滿的感動呀

三星 暮安安
2014-06-20 18:53:04
旅人
謝賞紅樓雨，細細的
並回應美詩

晚安安
2014-06-20 23:05:26
版主回應
<雨，細細的> / 旅人作品

跟往常一樣
雨，細細的
與夜晚呢喃
呢喃於樹梢，花間

雨絲，隨著微風走路
走到閃爍燈火的
便利商店
店裡飄出CITY CAFE
撲向敏感的鼻尖

雨，屬於夜晚的
一部分
在心裡紛飛妄想
追逐城東城西的
各種慾望
2014-06-23 07:27:03
小洋子
南瓜耶
忽然想起妳熱騰騰的手藝
切絲的味蕾，塞滿整遍
溫暖閑靜的醉人詩篇
2014-06-21 09:12:42
版主回應
謝謝小洋子
勾起我喜孜孜不倦的熱力
轉頭喵到窗外，祥雲朵朵
娓娓訴說寫詩人的心花盛開
2014-06-23 07:34:32
楊風
南瓜,我的最愛
口水直流了
2014-06-22 09:03:39
版主回應
謝謝詩皇
南瓜是好菜蔬

早安安 回訪去
2014-06-23 07:37:26
子樵
好漂亮的南瓜

南瓜米粉和饅頭,看起來真美味
2014-06-22 20:02:32
版主回應
謝謝子樵
黃澄澄的 我也好喜歡

早安安 回訪去
2014-06-23 08:11:05
(悄悄話)
2014-06-22 21:23:52
楊風
來吃南瓜米粉,配南瓜奶油湯
好吃極了
2014-06-25 09:09:52
vivi
好可愛的南瓜
2014-08-01 23:50:52
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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