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2013-09-05 20:00:00| 人氣2,598| 回應25 | 上一篇 | 下一篇

心中的太陽

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一個不小心

掉進熱帶低氣壓

嗚咽的窒息，聲聲

以愛手植的落羽松

頃倒柳岸河堤，滾滾

 

請你請你，收集

我的霧雨滂沱

握在手中

滾燙你的無名指

聽說，會痛達心窩

 

當，最後一朵愁雲散去

儘管，仍細雨紛飛

心中的太陽，溫暖

夠用


康芮颱風過境，烏雲罩頂

 儘管仍細雨紛飛，心中的太陽夠用 

我要檢舉
#心中的太陽
台長： Samatha

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全站分類: 圖文創作(詩詞、散文、小說、懷舊、插畫) | 個人分類: 協奏曲 |
此分類下一篇:心月日日圓
此分類上一篇:天 使 心

我要回應
娃娃
加油

雨過慧天晴的
2013-09-05 20:41:23
版主回應
謝謝娃娃
是啊 雨後雲後
是美麗的晴空
2013-09-06 13:26:36
Justy
我們這裡最近也沒有陽光了...

心情都有點低落說～
2013-09-05 23:55:03
版主回應
謝謝Justy
天氣會影響心情喔
那麼，心中的太陽就更重要了
2013-09-06 13:28:56
(悄悄話)
2013-09-06 07:49:14
武道琴俠
愛寫詩成風雲
渾身詩運意氣
心懸詩好媽媽
2013-09-06 08:27:26
版主回應
謝謝琴俠老師
聊寄傲於琴書兮 以待天時
詩書為樂 樂無窮呀
2013-09-06 13:30:47
其石山人
靜坐的方法很簡單，不用盤腿，只要像平常坐在椅子上一樣，找張合適高度的椅子，抬頭挺胸端正坐好，背脊挺直，然後兩肩放鬆，雙手十只交叉放在腹前腿上，輕輕閉上雙眼，全身都是放輕鬆的，就可以開始靜坐了。

坐的時候在心裡默唸六字真言，不用吟唱，也不要開口出聲，而是一個字一個字清清楚楚得在心裡勻緩默唸，每個字間隔約一秒鐘，越清越緩越慢越好。

不過六字真言的發音要正確，唸如國語的「恩、麻、尼、貝、迷、轟」(ㄣ - ㄇㄚˊ - ㄋ一ˊ- ㄅㄟˋ - ㄇ一ˊ- ㄏㄨㄥ)。

每次坐約20分鐘到半小時，不需要用鬧鐘，大約時間到了自己就會想要起身。

請找合適的時間靜坐，通常清晨或晚上臨睡前比較適當，每天坐兩次。如果有時間，多做幾次也很好。

我太太當年一年早中晚各坐一次，坐了大約兩個多星期就完全痊癒，再也沒有復發。當然我們仍然每天持續靜坐，不給腰痛有復發的機會。

至於其他相關資料說明等，請看以下網頁：

六字真言的正確發音 http://tw.myblog.yahoo.com/omni-ca/article?mid=266&prev=283&next=264

生命能 服務簡語 http://tw.myblog.yahoo.com/omni-ca/article?mid=283&prev=-1&next=266

生命能 http://www.shengmingneng.blogspot.ca/
(這個網頁裡有六字真言的發音)

如有其他問題，請不要客氣，歡迎隨時提問。
2013-09-06 10:28:54
版主回應
回訪山人去
2013-09-06 10:59:26
子樵
當，最後一朵愁雲散去
儘管，仍細雨紛飛
心中的太陽，溫暖
夠用


呵呵!阿姊的詩句愈來愈有張力
愈有Fu !讚賞!
2013-09-06 12:24:24
版主回應
謝謝子樵
情詩王子的鼓勵+讚賞
讓我很受用
感恩
再努力囉
2013-09-06 13:33:19
其石山人
有一件很重要的事我忘了講，不過在上面那個網頁裡也有提到，如果你已經去看過，可能也已知道了。

這件事就是：在靜坐的時候，盡量排除雜念，專心默唸六字真言，如腦中有雜念出現，立刻排除掉它，專心回到六字真言上面，這方法稱為「萬念歸一」。

逐漸地，可能連這六字真言都忘了默唸，腦中一片空靈清靜，這稱為「一念歸○(零)」。

其他解說，在以上的網頁中都有，有空的話，請去看一看。

因為時差關係，溫哥華這裡已接近半夜，我要下線休息了，明天再聊。
2013-09-06 14:17:40
版主回應
謝謝山人
回訪去
2013-09-06 20:33:45
昨夜微霜
給妳秀秀。
再送妳一個秋爽暖陽
2013-09-06 14:39:56
版主回應
謝謝微霜
收下秀秀 三冬暖
秋爽暖陽 暖心窩

回訪去
2013-09-10 22:29:31
強森媽媽
Dear Samatha

兩個颱風擦邊過
三星家園安好嗎?
颱風季節尚未結束
希望每一回都能安然度過

烏雲可以在天空壓境
但絕不讓心中的陽光被烏雲壓境
這方面我們可以有自主掌控權
加油~

早安!
2013-09-07 05:01:39
版主回應
謝謝 Dear Heidi
妳真Sweet三星無恙

你說到我心坎兒啦
/烏雲可以在天空壓境
但絕不讓心中的陽光被烏雲壓境
這方面我們可以有自主掌控權/

互相加油打氣 !
2013-09-10 22:27:54
(悄悄話)
2013-09-07 07:09:58
易岑
陳媽媽今天好一點嗎？
外頭太陽好大，陽光很閃眼
昨早特別想念我的健全的以前
今早特別感謝因為我還能看見陽光
我在想
幸好我的家人可以有能力照顧這樣的我
如果我是在別的家庭
當然也會備受照顧
可是可能狀況會不同
所以我很感謝爸爸媽媽的辛苦
今天是星期六
報馬仔答應帶我去走走
媽媽跟他朋友去吃飯
我的心情是輕鬆的
2013-09-07 08:14:27
版主回應
易岑
抱歉 我去了三天宜蘭 才回來
我好多了
你可看看下則其石山人的留言
他在妳格子 看到我們談我的腰痛
很好心的教我靜坐
我靜坐了3天了 還沒有很明顯效果
但我要繼續靜坐 正好調節我頗燥動的心緒

/報馬仔答應帶我去走走
媽媽跟他朋友去吃飯
我的心情是輕鬆的 /
替你高興有這麼好的朋友
媽媽出去散散心最好了
充飽電 繼續人生的路
2013-09-08 20:31:31
旅人
太陽出來了
世界是美好的

午安安
2013-09-07 13:33:34
版主回應
謝謝旅人師兄
是的
/太陽出來了
世界是美好的/

午安安
2013-09-08 14:34:17
其石山人
剛上完課回到家，可惜今天徐老師一到就開始上課了，課後討論完，她又要立刻趕回家上線參加台加中三方的研討會，沒有時間禪定檢視你的情況。

不過徐老師回答我說，只要你有繼續靜坐，就能感到功效，這一點是確定的。

上課是在講解生命能，討論的就是我提供給你的那些網頁上的內容。 等你靜坐一段時間，自己親身感受生命能的功效以後，如果有興趣，也可以參加上課討論。

今天我是到學友家去，我們用 Skype 和台灣及美國的學友們連線。加拿大這邊在場的就有6個人，加上台灣和美國那邊的學友們，大概一共有十多人吧 (我不是主持人，沒有去計算總人數)。
2013-09-07 13:49:59
版主回應
謝謝山人
很抱歉 !
我因外出旅行，遲覆
生命能... 我想學 !
我有些執著需要排解 需要放下
靜坐...我想繼續坐下去，讓身、心、靈得安頓
我有拜讀你那篇<禪定要語>
也有看到你PO文裡 貼的靜坐圖片
確定我坐姿無誤

我也有Skype，需要用時，馬上可以用
現在溫哥華應已夜深
晚安安

回訪去
2013-09-08 14:44:57
ttttt
<a href='http://www.sdf2ef.tk '>算命七天就學會了-五行姓名學字典</a>
<a href='http://www.ejkbg17.tk '>拜拜時間限制</a>
<a href='http://www.erkjhg16.tk '>黃友輔測字占卜 2011</a>
2013-09-07 14:58:56
雷爸
風雨過後故人來
心情故事同分享
大伙兒一路上伴行真幸運
是嗎?
2013-09-07 23:48:28
版主回應
是的是的
雷大哥
看到你回來的訊息
好高興呀
回訪去
2013-09-08 14:43:25
茉莉
368號月餅送到
明天再來細細賞文
仙子晚安～啾))))
2013-09-08 22:14:54
版主回應
回贈月餅去
2013-09-10 22:22:32
茉莉
當，最後一朵愁雲散去
儘管，仍細雨紛飛
心中的太陽，溫暖 夠用

是阿 你就是我的太陽
有你就溫暖 夠用 愛史你ㄋㄟ <3

月餅396 請笑納^^
午安安～
2013-09-09 11:48:31
版主回應
茉莉茉莉茉莉
愛S妳啦
好! 我願做妳的太陽
握手+熊抱 :)))

回贈月餅去
2013-09-10 22:22:10
易岑
今天還痛嗎？
報馬仔真的很好
我媽媽說以後娶她的人會很幸福
我看到山林的綠意盎然很開心
只是累了報馬仔
還有沒有事先跟媽媽說要過夜
媽媽很擔心可是這次他沒有生氣反對
民宿很好就是少了無障礙
以前沒有注意過無障礙
可是每當我出門現在成了很大的重點
幸好
我只剩下這個身體的重量
抱著我上上下下辛苦了報馬仔
心理面很感激他
我過了很愉快的六日哦
2013-09-09 11:51:22
版主回應
易岑
這幾天我努力學靜坐
腰大人有乖一點喔

給報馬仔一個Sweet kiss
人的一生，這樣的朋友，是妳的福氣呀
媽媽也在適應新的與妳共享模式喔
擔心是一定的 ! 顯然小綸作了很好的開始
給小輪掌聲連連，也替妳高興 !

/心理面很感激他
我過了很愉快的六日哦 /
那麼易岑 ，用更開心的笑臉回饋小綸
她會很高興的 !
未來無數的愉悅，等著妳喔
2013-09-10 22:16:03
小洋子
心中的太陽會讓我想到太陽餅
吃的滿口甜滋味，哈哈哈~~~~

好拉，我現在要出門，等會晚點回來再聊:)
2013-09-09 18:44:56
版主回應
調皮小洋子
雷大哥都笑了

太陽餅 我餓了 還要咖啡...
2013-09-10 22:08:43
(悄悄話)
2013-09-09 20:55:27
小洋子
／用滿心的歡喜滿滿的愛
聽那，清晨窗外秋的腳步聲
在有情世界包覆光影的天與地
我彷彿看見赤腳童年的笑聲回到眼前／


真的寫的好棒，好棒，很喜歡讀呢，呵呵呵

晚安
2013-09-10 01:26:52
版主回應
謝謝小洋子
鸚鵡學舌 有獎品嗎 ?
哈哈 ! 我是學妳的呀
2013-09-10 22:00:22
(悄悄話)
2013-09-10 03:02:49
(悄悄話)
2013-09-10 03:50:45
雷爸
哈哈大笑
小洋子說:心中的太陽會讓我想到太陽餅
雷爸來插科打諢輕鬆一下,妳再靜坐啦

太陽餅裡沒有太陽,鳳梨酥裡不是鳳梨
牛肉湯麵沒有沒有牛肉,冥想就是不要想啦
Samatha:
有時候,讓自己放空,腦袋瓜裡空空,作人(狼)空空(台語發音)
有時候,
全然的放下,一片空白的坐定
即使,一時半刻,真好!
2013-09-10 21:01:47
版主回應
是是 雷大哥 你的台語好道地
空 空 空 作人(狼)空空(台語發音)
靜坐 漸漸克服浮躁 身心得蘇息處 好享受呀
腰大人也乖一點 遠離電腦 更幫大忙讓腰大人休息

/全然的放下,一片空白的坐定
即使,一時半刻,真好! /

正是! 正是 !
雷大哥晚安 我要靜坐了
2013-09-10 21:55:14
易岑
什麼是媽媽跟我的共享模式呢？
媽媽很擔心對不對？
因為她打好多通電話問我們可以嗎？
問安頓好沒有？問吃飯了嗎？問安全嗎？
然後一切都是是報馬仔幫忙我
我感到很開心
因為我好怕別人看我
我知道自己如何看待自己才是重點
但有點難不在意
我會加油學習不去在意的
2013-09-11 08:25:56
版主回應
/媽媽也在適應新的與妳共享模式喔/
譬如 昨晚我小孩跟朋友去饒河街夜市
他會在臉書打卡，讓我知道 我就安心
也會用Line立即傳我愛吃的"藥燉排骨"照片給我看
我會打電話過去說: 媽媽也要吃，外帶回來

我只是打比喻，你和媽媽會有不同的共享模式
妳因特殊情況，媽媽的那份擔心，我懂 !

加油 易岑
2013-09-11 08:39:50
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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