奧修的各種靜心中，『再生』是一個很深沉、很美的靜心。
在普那的時候，因為時間與金錢的因素，無緣參加。
Sada是我在印度49天中，認識相交極深的朋友，是一個能量很美的靜心行者。回到台灣後，我跟她不時繼續著印度的靜心能量。
八天，我們在屏東【心居】進行八天的『再生』靜心。Sada、我和如意。
這個靜心第一個階段，允許自己重回嬰兒、重回孩童，天真的、沒有頭腦的玩，可以哭、可以笑、可以鬧，撒嬌、耍賴，舉凡自己能夠放開的，沒有制約的、盡情的讓自己玩鬧。接著，靜坐，觀照自己內在能量的流動……
印象中，我不知道童年是什麼，在那個年代，生活困苦是個因素，家裡小孩眾多嗷嗷待哺，而我，又是那個七個女兒中的第七個，父母巴望一個兒子來傳宗接代，弟弟接著出生後，成為媽媽懷中的心肝寶貝，我是角落裡愛哭、鬧撇扭的醜娃兒。進入靜心的前ㄧ天，我，徹夜輾轉，連接不上過去早已遺失的記憶。
第ㄧ天，我試圖讓自己任性的哭鬧，卻發現自己仍然被頭腦帶著，嚶嚶的啜泣、唱著不知名的兒歌，倒在地上手足舞蹈，甚至撇扭的搓弄自己的頭髮……，有一個狀態是清楚的，在這個角落，我用僅有的配備建構了一處自以為『溫馨』『安全』的城堡，走到另一個角落，我仍然在構築一個安全的所在。然後，我會想辦法讓自己躲起來，鴕鳥似的躲在以為別人看不見的地方。
靜坐時，感覺身體在太陽神經叢的輪脈上阻塞了。
第二天，我們每個人有一個屬於自己的奶瓶，開始時，我抱著奶瓶悶悶的假哭，吸著吸著似乎無法吸進自己要的奶水，於是咬著奶頭使勁的耍賴。這就是我跟母親的關係嗎？太陽神經叢的阻塞感覺更嚴重了。下午與晚上，sada帶著我們進行呼吸的練習，釋放積壓在潛意識甚至已經進入無意識的情緒，效果不錯，我的身體鬆軟下來了。
第三天，我似乎在呀呀學語，玩著玩著，有一個小孩就這樣唱起了兒歌，『我家門前有小河……』『妹妹背著洋娃娃』，手裡抱著一個小枕頭接著唱：「泥娃娃、泥娃娃……，她沒有爸爸，也沒有媽……」就這樣最深的恐懼與傷痛襲向心輪『哇！』內在孩童哭了起來，這一哭不可收拾，嘴裡不斷哭喊著：『娃娃沒有了媽媽！』『媽媽死了，我們怎麼辦？』感覺到幼年喪母的傷痛漫天蓋地的壓住心口，好痛，好痛！然後，又邊哭邊唱：『我做她媽媽，我做她爸爸，永遠愛著她……』
第四天，進入生命中的黑洞，我曾經有一段幼年的記憶是『不見了』。最後的記憶是住在台南新進，那時候我很小，似乎才上小學，印象中，我們住的房子是新的雙間連棟，在馬路邊的田中間，前面的空地用磚塊拼砌成一個小花圃，種了小小各種顏色的花，早上太陽出來的時候，一朵朵的小花就會綻開。那些紅的、黃的、白的、粉紅的小花，是我幼年最美的記憶……，然後，沒有記憶了，一直到母親過世，我四年級，這當中所有的一切都模糊不清，我們搬到了臺北，ㄧ家人擠在小房子裡，又搬到了雙園街、西園街，阿嬤過世了，就是記不清楚……現在想來應該有四年的時間是沒有清楚的留在我的腦海裡。那段日子，發生了什麼事，為什麼我選擇遺忘？
Sada用一種特別的方式，讓我更深的與母親跟父親有了連結，沒有影像，卻在一吸ㄧ吐之間有很強烈的感覺，我的眼淚像江河決堤，哭喊震天！終於知道自己內在那個慌亂的小孩在恐懼什麼了。唉，所有一切的發生，都成就了今日的我，所有的遭逢，目的都是要砥礪完成我這個焦點人格的特質呀。
過去了，一切都過去了，記起或忘記又何妨，烙印在心底的是靈魂永恆的體悟。
第五天開始，連續三天，我利用睡前與自己內在孩童對話，慢慢的釐清、回憶起過去失去的記憶，然後我邀請這些過去的自己來到心居【再生】的場域裡跟我再次相遇，一起遊戲。
在印度49天的旅程中，有21天進入【神密玫瑰】向內歷程，笑七天、哭七天、静坐七天，在自我整合中有了更大的成長，這八天的【再生】，自己更清晰的與內在孩童相遇，心輪的能量滿溢，除了感動、了悟，就是感恩！
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