二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。 “春分也是植樹造林的極好時機，古詩就有”夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分“之句。
清明
清明時節，自古以來就是人們祭祖掃墓的日子，作為中國人更是重視“祭之以禮”的追遠活動。 各地清明雖都有祭祖之習俗，但其祭祖的方式各不相同。 常有「清明不戴柳，紅顏成皓首」，「清明不戴柳，死後變豬狗」的說法，因而從人們把清明稱為“鬼節”。 就中醫養生來講，清明也是一個尤為重要的節氣。 在這個節氣中，因為是高血壓的易發期。
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《月令七十二候集解》說：“三月節,...... 物至此時，皆以潔齊而清明矣。 “故”清明“有冰雪消融，草木青青，天氣清徹明朗，萬物欣欣向榮之意。 “滿階楊柳綠絲煙，畫出清明二月天”、“佳節清明桃李笑”、“雨足郊原草木柔”等名句，正是清明時節天地物候的生動描繪。
穀雨
穀雨，鬥指癸。 太陽黃經為15度。 公曆每年的四月二十日前後為穀雨節氣。 穀雨，有“雨水生百穀”的意思
穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的生理變化）與外環境（外界自然環境）的變化相適應，保持正常的生理功能。 《素問·保命全形論》說：“人以天地之氣生，四時之法成”。 這是說人生於天地之間自然界中的變化必然會直接或間接地對人體的內環境產生影響，保持內、外環境的平衡協調是避免、減少發生疾病的基礎。 因此在調攝養生時要考慮穀雨節氣的因素，針對其氣候特點有選擇地進行調養。
穀雨節氣以後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等。
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穀雨是二十四節氣之一。 每年4月20日或21日視太陽到達黃經30°時為穀雨。 《月令七十二候集解》：「三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也。 雨讀作去聲，如雨我公田之雨。 蓋谷以此時播種，自上而下也。 “這時天氣溫和，雨水明顯增多，對谷類作物的生長髮育關係很大。
立夏
5月5-7日是農曆的立夏。 此季節有利於心臟的生理活動，人在與節氣相交之時故應順之。 所以，在整個夏季的養生中要注重對心臟的特別養護。
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