說到乙肝，相信絕大多數的人都是非常懼怕的，因為乙肝具有一定的傳染性，而且有很多的用人單位在入職體檢之前，如果查出你患有乙肝的話，基本上是不會進行錄用的。.
所以說在很多情況下，有很多的乙肝病人同樣也受到了很多不公平的待遇，這主要是由於乙肝的傳染性是非常強的，所以說大家對這個疾病也是非常懼怕的。 確實對於很多的乙肝病人來說，大家應該要積極的調理一下自己的身體健康情況，而且在平時的生活當中，飲食也是至關重要的，傷肝的食物最好就不要再吃了。
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乙肝患者留心：這4種常見食物盡量“忌口”，希望你都沒有吃
一、葵花子
相信在過年期間，家家戶戶都會備一些小零食，比如說瓜子，花生堅果等等最常吃的莫過於葵花籽了，而且有很多的人在沒事的時候，或者追劇的時候總是喜歡嗑瓜子。 用來打發無聊的時間。
但是對於絕大多數的乙肝患者來說，是不建議大家吃葵花籽的，這主要是由於葵花籽裡面的油脂含量是非常豐富的，同時裡面還含有不飽和脂肪酸，對於那些乙肝病人來說，如果吃多了就很可能會使得我們身體內的膽鹼出現減少的問題。
同時如果膽鹼減少的話，就很可能會造成我們的脂肪代謝產生異常，一旦這些脂肪堆積在我們的肝臟部位，對於身體健康來說也是極為不利的，甚至還可能會造成肝硬化的問題。
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眾所周知，肝臟對於我們來說屬於一個非常重要的代謝物質，而且糖分也需要通過我們的肝臟來進行代謝，如果本身就患有乙肝的話，這個時候我們肝臟的酶等等的活動就會出現異常的情況，從而使得我們身體內的糖分代謝產生一定的紊亂，同時身體的糖耐量也可能會逐漸的降低。
而且如果我們的身體處於這樣的情況下，若還不顧勸阻堅持吃糖的話，就很可能會使得糖代謝受到極大的阻礙，而且一旦糖分難以代謝掉，就很可能會導致我們的身體出現血糖上升的問題，對於身體健康來說更是滅頂之災。
三、酒
其實對於那些患有肝病的人來說，無論是患有乙肝或者是其他的肝臟疾病，對於酒都應該要盡量遠離才行，因為喝酒對肝臟造成的傷害大家有都是知道的。 也無需再詳細介紹。
如果本身就患有肝臟疾病，還不聽勸阻堅持喝酒的話，甚至大量飲酒，就會進一步增加對肝臟造成的傷害，甚至會加重肝臟疾病對身體造成的困擾。
四、大蒜
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很多人都知道經常吃大蒜對於我們的身體健康來說是非常有好處的，甚至還有人說若能夠經常吃大蒜的話，還能夠起到抗癌防癌抗病毒的重要作用，但是對於那些乙肝患者來說是不能夠吃大蒜的。
這主要是由於大蒜裡面含有大蒜素和蒜辣素，這樣的一些成分，很可能會對我們的腸胃造成極大的刺激，進而就容易影響到身體消化液的正常分泌，對於乙肝患者來說，吃完大蒜之後，很可能會使得我們出現厭食，噁心等等的癥狀，甚至還可能會影響到肝炎的恢復。
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