女人以肝為本，肝藏血，心生血。 月經不調同心肝的關係最密切。 精神因素，心志失衡，思慮惱怒，是造成月經不調的主要因素，故沈氏女科強調月經病調治重在養心。 此處的心指廣義的心神，也就是重在心理養生。
痛經中藥處方：
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中醫診斷： 痛經， 西醫診斷： 痛經。
中藥處方：
當歸 10 g， 白芍 15 g， 制川芎 5 g， 白術 15 g， 茯苓 15 g， 澤瀉 10 g， 黃精 10 g， 甘草 10 g。 水煎內服， 共 3 劑， 兩 日一劑。 二診， 葯后疼痛明顯緩解， 繼服 3 劑鞏固療 效。 隨診 2 個月無復發。
處方：《金匮要略》溫經湯化裁：
桂枝10克，生地10克，黃精10克，鹿角霜15克，當歸10克，白芍10克，丹參30克，澤蘭10克，川斷15克，香附10克，玄胡10克，川楝子10克，木香10克，烏藥10克，高良姜10克，生杜仲10克，桑寄生10克，蛇床子10克。 上方每日1劑，水煎分2次服。 連服2個月經週期，經行疼痛減輕，腰痠腿軟明顯好轉。 繼續加入晚蠶砂（包）10克，徐長卿10克，再服用3個月經週期，經行腹痛消失，經期僅感少腹微脹。
藥物組成：皂莢3份，冰片1份。
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操作方法：上藥共研極細粉末裝瓶備用。
凡遇痛經患者使用時，取葯末少許置患者手帕或掌中，令其捂鼻呼吸，傾刻患者張口收腹，噴嚏頻作，繼而周身微汗，精神振奮。
每日1~2次，一般患者1~3次痛經可除，1個月經週期為1療程。
功效主治：通經止痛。
痛經中藥食療
食療輔佐鎮痛：（1）氣滯血瘀者：香附15克煎汁，煮食山楂30克。 （2）寒凝血瘀：紅棗10個，花椒3克，生薑25克，紅糖30克，煎服，每天1次，連服3~5天。 （3）氣血不足：丹參60克，當歸30克，白酒1斤，或黃酒2斤，浸泡半個月，經前適量飲用。
痛經發作常常心煩意亂，其苦難忍，越煩越痛，要囑患者放鬆心情，轉移注意力，“意療”配合則止痛效果更佳。
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