親，關注我們這麼久，吃了那麼多水果，我才告訴你水果也是有怪癖的。 我們經常看到大家在生活中吃水果，有的人吃水果可以很好地吸收水果的營養，而有的人卻不能夠很好的吸收，這個是什麼原因呢？ 其實最主要的原因是個人的身體素質不一樣。 不同體質的人應該選擇不同的水果，這是一篇很好的收藏文，對症吃果才是王道啊【平和質】
形體特徵：體型勻稱健壯。
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常見表現：面色膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神。 鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，無口氣。 不容易疲勞，精力充沛。 寒熱均有叫好的耐受力，睡眠良好，胃口好。 大小便正常。 觀察舌頭顏色，呈淡紅，舌苔薄二白，脈和而後有神。
適合水果：蘋果、李子、鳳梨、葡萄、檸檬等。 性味平和的果品如大棗、山楂、橄欖、南瓜子、花生、黑芝麻、蓮子、橘子、楊梅等。
【陽虛質】
形體特徵：體形白胖，肌肉不結實。
常見表現：平時怕冷，手足“熱力不足”，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多。 舌頭顏色便淡，略顯胖大，邊緣呀有齒痕，舌苔濕潤。 脈象沉遲微弱。 有些人面色柔白，常帶“熊貓眼”，唇色淡，頭髮容易脫落，容易出汗。 大便多稀爛，少量多次，尿則清長。 由於怕冷，有些熱睡眠常縮成蝦狀。
適合水果：桂圓、荔枝、榴槤、橘子、大棗、蘋果、桃子等。
【陰虛質】
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形體特徵：體形瘦長。
常見表現：手足心熱、平時容易口燥熱，咽喉乾澀、口渴愛喝冷飲。 鼻腔偏幹，鼻涕少。 大便乾燥、舌頭紅，口水偏少，舌苔偏少。 有些人還會面色潮紅，心有烘熱感，眼睛乾澀、看物發花，皮膚偏乾燥，因而更容易生皺紋。 有些人會出現眩暈耳鳴，睡眠品質差，小便短而不暢，脈象“細弦而數”。
適合水果：黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、楊梅等
【氣虛質】
形體特徵：肌肉不健壯。
常見表現：語音低怯、氣短懶言、肢體容易疲乏，精神不振，容易出汗。 舌頭呈淡紅色，舌體顯胖大，舌邊緣有齒印痕，脈象虛緩。 容易頭暈、健忘。 有的人大便正常，有的人大便稀爛，便後仍感覺“沒拉完”。 小便則正常或量、次數偏多。
適合水果：橘子、葡萄、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、蘋果、桃子等。
【濕熱質】
形體特徵：形體偏胖或者很瘦。
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