中秋適合吃什麼水果？ 金秋時節，百果飄香，今天主頁君就為你介紹一些適合中秋節吃的時令水果，這份推薦名單中，有喜慶的石榴，消火的梨，也有香濃的蜜瓜...... 下面就告訴你中秋適合吃什麼水果。
今天是中秋節，逢百果上市之際，晚飯後吃著哪種水果賞月最具情趣呢？ 石榴自然是不二的選擇。 石榴因其紅似瑪瑙，白若水晶，入口如晶粒玉漿，自古便成為桌上佳品之一，象徵長壽、團圓和吉祥。 石榴有紅綠之分，紅皮石榴樣子好看，更受市民歡迎，相比之下，綠皮石榴比較耐儲存，有的顆粒更大一些，也很可口。
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二、柚子
中秋時節，正是柚子成熟的季節，也正是吃柚子的時候，柚子屬於中秋的應景水果，所以，在挑選水果的時候，可不要少了它。 柚子那金燦燦的顏色，沁人心脾的陣陣芳香，還有那酸甜適口的味道，深受人們喜愛。 柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須元素，柚肉中還富含有維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美容養顏等功效。 經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，柚子含有生理活性物質柚皮苷，可降低血液黏稠度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。
三、哈密瓜
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中秋，哈密瓜也很適合一家人齊分享，甜甜的哈密瓜，吃起來更美味，讓中秋甜上加甜。 哈蜜瓜也是一種營養極為豐富的水果，富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。 哈密瓜有「瓜中之王」的美稱，含糖量在15%左右。 形態各異，風味獨特，有的帶奶油味、有的含檸檬香，但都味甘如密，奇香襲人，飲譽國內外。 在諸多哈密瓜品種中，以「紅心脆」、「黃金龍」品質最佳。 哈密瓜不但好吃，而且營養豐富，藥用價值高。
四、鮮棗
鮮棗甘脆爽口，風味獨特，營養特別豐富，鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效，不但含有豐富的營養物質和礦物質元素，而且還含有豐富的藥用物質。 有健潤脾胃、養血、補氣的功效，相比較其他秋季水果，它的維生素C、鉀、鎂等含量均較高。 維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，並有助於阻斷致癌物質的形成。
五、中秋適合吃什麼水果梨
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中秋吃梨的習俗很多人還都遵循著，梨是中秋團圓宴上必不可少的水果。 中醫認為，梨性涼、味甘、微酸，能生津潤燥、清熱化痰，是養生防燥的佳品。 梨含有豐富的維生素，它的熱量和脂肪含量很低，特別適合愛吃甜又怕胖的人食用。 但是梨性寒，一次吃1—2個為宜，梨鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。
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