ytruyuytrftuytuytuytuytytututyut

0愛的鼓勵 0訂閱站台

嫩豆腐、辣椒粉、花椒粉、郫县豆瓣、水淀粉、生

做法：

1. 豆腐切小型正方體，過熱水焯去豆腥味備用。

2. 起不沾油鍋，熱后加入郫縣豆瓣炒香，加適量水。

3. 燒開后，加入豆腐，以小火間或輕輕晃動的方式燒熟，少許生抽調味。

4. 水澱粉勾芡，晃動均勻，起鍋淋上花椒粉，辣

老乾媽孜然蓮食材：

蓮藕，老乾媽油辣椒，孜然粉，白糖，味極鮮或者生抽

做法：

東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片  Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

 

1. 蓮藕洗净切薄片，泡在水裡防止氧化。

2. 鍋內下稍多的油，放老乾媽油辣椒炒一下，然後放入蓖乾水的蓮藕繼續翻炒。

3. 最後放入孜然粉、生抽，加一點點白糖調味出鍋。盤龍茄子食材：

茄子1-2根、青椒1個、紅椒1個、番茄醬1大匙、白醋1小匙、糖2小匙、鹽1/2小匙、水1杯

做法：

1. 茄子洗净去蒂，整根切成連刀片，底部不要切斷，連在一起。

2. 切好的茄子放入鍋中蒸10分鐘，取出。 青紅椒去蒂去籽切碎待用。

3. 另起鍋燒熱，下少許油，放入蒸好的茄子稍微煎一下。 然後下入青紅椒碎和所有調料和水到鍋中。

4. 小心翻動茄子，讓它吸收調料汁，加熱收汁即可

干煸菜花菜花1顆（小顆），青椒1/2根，紅椒1/2根，干辣椒3個，生抽1湯匙，鹽少許

做法：

1. 鍋燒熱，放少許油，放入干辣椒碎爆香。

2. 炒至變色，倒入一湯匙生抽。

3. 放入洗凈、掰成小朵的菜花，大火翻炒，直到菜花炒熟。菠菜花生米

食材：

KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力 Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏

菠菜250克、花生80克，生薑1小塊、干紅辣椒2個，調料若

做法：

1. 將花生米入鍋，不加油用小火乾炒，炒至花生出現噼啪聲取出晾涼;

2. 將菠菜摘洗乾淨，放入開水中焯一下，菠菜變色后馬上撈出晾涼，擠干水分，切成寸段備用;

3. 將生薑切末，干紅辣椒切小段，將生薑末均勻撒在菠菜上，另取鍋，鍋中下適量食用油，油熱后將辣椒下入鍋中翻炒，直至炒出香味，將辣椒段和油一起均勻澆入菠菜中

做好菠菜拌花生米的4個要點

 

DDC粉  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉 Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

 

1. 菠菜煮的不要太過否則影響口感，焯過之後，一定要控幹多餘的水分;

2. 花生避免泡在涼拌汁中，影響其口感;

3. 炒花生的時候一定要用小火，避免火急了，花生外面糊了裡面;

4. 花生一定要吃前再撒，如果撒上不馬上吃，時間長了花生吸收了菠菜和粉絲里的水分，就不香脆了。

冬日裡記得吃這道菜，幾分鐘速成，通血管、強心臟、清腸毒、抗癌症、穩血糖、降血壓、補血補骨...... 功效多多。