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在廣東，人們冬至一般祭祖，還要到墳墓前掛紙，俗稱“掛冬”。 有的地方冬至宴客以魚肉臘味蚬菜合煮，眾人環鍋而食，稱之“圍爐”。

在我國臺灣還保存著冬至用九層糕祭祖的傳統，在冬至這天，人們用糯米粉捏成雞、鴨、豬、牛、羊等象徵吉祥如意福祿壽的動物，然後用蒸籠分層蒸成，用以祭祖，以示不忘老祖宗。

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冬至是人體機能變化最劇烈的一個節氣，也是疾病最易加重的一個節氣。

天氣寒冷，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。 高血壓、動脈硬化、冠心病患者需特別提高警惕，注意防寒保暖，合理飲食起居，戒煙少酒，不過度勞累，保持良好的心境，適當禦寒鍛煉。 如有頭暈目眩、手指發麻、動作不便、說話含糊不清，須及早就醫。

女人冬季養生多養肝

女子以血為本，肝為女子先天。 對於女性而言，肝臟這個器官的重要性不言而喻。 與眼睛有關的疾病、與筋有關的疾病、婦女月經不調等婦科問題，往往與肝有關。

男人冬季養生多補腎

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中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。 故養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。

冬至初歲小會歌

回周。 節慶代序，萬國同休。 庶尹群后，奉壽升朝。 我有嘉禮，式宴百僚。 繁餚綺錯，旨酒泉渟。 笙鏞和奏，磬管流聲。 上隆其愛，下盡其心。 宣其壅滯，訓之德音。 乃宣乃訓，配享交泰。 永載仁風，長撫無外。