美容護膚可謂是女人一生的事業了，除了用各種各樣的護膚品來護膚之外，我們還是可以通過喝一些湯品來達到養生美顏的效果的，因為在我們的日常生活中，吃進去的養顏食物會讓女人從內而外的煥發新生與美麗，所以我們在日常生活中可以多學習做一些滋補湯，把我們的肌膚喝的越來越透亮光滑。
喝什麼湯能美容護膚
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1.銀耳紅棗湯
銀耳又被稱為是窮人的燕窩，燕窩雖然滋補，但是價格確實非常昂貴的。 銀耳無論是顏色還是口感、功效等都和燕窩非常相似，價格又便宜。
銀耳有涼補潤燥的作用，燥氣和火氣對我們的身體是非常不利的，去火去燥吃銀耳是非常有效果的，桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯即可。
這款湯喝起來不僅美味而且還能豐胸，讓我們的臉色白裡透紅，體態更加輕盈苗條。
銀耳紅棗湯的做法
首先，我們要準備干銀耳20克，然後再準備100克紅棗和100克枸杞，再準備調味的冰糖50克，就能著手做湯了。
首先，我們要先把銀耳都泡上，起碼要泡一個小時一直到把銀耳泡開，銀耳泡開以後在用水仔細的清洗兩三遍，控水以後把銀耳黃色的根全部都去掉，用手把銀耳撕成小片待用。
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黑寡婦
把紅棗和枸杞也用水泡一泡，大概泡十分鐘左右，控水以後把紅棗用手撕開，露出果肉，再鍋裡面加入涼水，把銀耳、紅棗和枸杞一起放進去，水開了以後調成小火慢慢燉煮即可。
在燉煮這款湯的時候，我們千萬要記得不要輕易打開鍋蓋，不然容易把湯熬干，起碼要煮一個半小時才能大功告成，快要煮好的時候，我們就可以放入適當的冰糖來調味了。
冰糖放入以後，我們再慢慢攪拌，等到幾分鐘以後，香滑美味的美容湯就能出鍋了，也可以放進冰箱當中冷卻以後食用，效果更佳。
我們千萬要注意的是，干銀耳和泡發以後的銀耳體積差別比較大，如果不是特別喜歡吃銀耳的話，在泡的時候不要貪多。
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