本公子小課堂：
1、自由基的傲嬌介紹：俺是自由基，俺是機體氧化反應中產生的有害化合物，具有強氧化性，可損害機體的組織和細胞，進而引起慢性疾病及衰老效應，俺是女性衰老道路上的催化劑，俺幹壞事俺驕傲。
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2、SOD的任性反擊：俺是SOD，又叫超氧化物歧化酶，學生物的小盆友都叫俺肝蛋白。 俺的誕生對自由基那個魂淡來說簡直是個噩夢，因為俺就是為了治它而存在的。 作為一種活性物質，俺能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質。 所以多跟俺玩，對人體不斷補充SOD具有抗衰老的特殊效果哦！
遠不止以上這些，常喝牛奶還有抗癌、輔助治療胃及十二指腸疾病、促進智力及生長髮育等作用。 可是牛奶那麼「高冷」，體寒者該怎麼喝呢？
牛奶，你這麼“高冷”，體寒者拿什麼愛你？
對於牛奶的性味歸經，古代醫書早有註解，《別靈》中稱：“牛奶，性微寒，能補虛，止渴下氣”;《千金食療》中記載：“牛奶，味甘，性微寒”，在中醫中，一般把牛奶歸為性寒之物。 生活中，很多人應該有這樣的經歷，就是空腹喝牛奶會拉肚子，除了乳糖不耐的原因，這也是牛奶性寒的表現。 介於此，體寒者，女性經期是不宜喝牛奶的，即使是熱水沖的奶粉也是寒性。 牛奶這麼「高冷」，體寒者還能跟其愉快的玩耍嗎？
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本公子支招：所謂兵來將擋，水來土掩，牛奶“高冷”，本公子就拿生薑來中和。 本公子突然覺得自己好像中華小當家，萌萌噠！
聽說下雨天，牛奶和生薑更配哦！
生薑味辛性微溫，歸肺、脾經，跟牛奶的微寒正好中和，具有發汗解表、溫中止吐、溫肺止咳等功效，在牛奶中加入適量的生薑片，不僅能有效去除牛奶的寒涼，還能更好地發揮彼此的功效，鎮靜、鎮痛效果會更好，對於痛經的女性朋友來說簡直是福音。
此外，春季陰雨連綿，肝火旺盛，睡眠不佳，喝牛奶加入薑片不僅不會上火，還能有效去除體內濕氣，更助睡眠。
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不要小看一杯牛奶，喝的好，對人體會有意想不到的好處;喝的不好，對身體造成的損害也是相當大的，尤其是體寒者，長期喝牛奶會加重體寒，而體寒嚴重則影響生育。 其實，好與不好只一字之差，有時僅是一片生薑的問題。
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