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2022-04-17 10:13:11| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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牛奶為寒性 飲用方式不對或影響生育

本公子有一個朋友,每次例假期間,都會肚子痛,而她每次的“止痛秘方”就是沖杯熱牛奶。 對此,本公子只想說一句話:你今天過愚人節嗎? 哪能這麼喝! 其實,痛經很多都是因為宮寒,而宮寒多與體寒相關,更重要的是牛奶性寒,所以體寒者喝牛奶會加重寒涼,而重寒可能會影響生育。 可是問題來了,牛奶中的富含的鉀、鈣不是可以緩解經痛嗎? 這個怎麼破? 喝還是不喝? 跟本公子一起來解決這個問題!

 

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牛奶喝還是不喝,哪那麼多問題?

“To be or not to be ,that is a question!” 這是《哈姆雷特》中一句極具深意的經典對白,那麼問題來了,牛奶是喝還是不喝呢?

革命尚未成功,牛奶還是要喝的

根據夏洛克·福爾摩斯·柯南·本公子的調查推理,牛奶還是要喝的,因多的像那星星數不清:

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第一, 礦物質含量豐富,除了婦孺皆知的“鈣”童鞋,磷、鐵、鋅、鎂、銅、錳、鉬、碘等元素的含量皆很高,種類複雜,至少有100多種。 其中鈣元素可促進機體骨骼及牙齒的生長、發育和健康,能有效防止骨骼萎縮和骨折;鉀元素可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定;鎂元素有助於心臟和神經系統耐疲勞;鋅元素能促進傷口更快癒合;鐵、銅元素和維生素A有美容作用,使皮膚保持光滑和豐滿;碘元素與牛奶中的卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 值得誇獎的是,牛奶中的“鈣”童鞋和“磷”童鞋配合的非常好,元素配比非常得當,極大地促進了人體對鈣元素的吸收。 因此,牛奶也成了人體好的鈣質來源之一。

第二, 營養豐富,除了含有較多的礦物質,還富含水、蛋白質、脂肪、糖類、磷脂、蛋白等機體所需的營養素。

第三,鎮靜安神,明白的、不明白的人都知道晚上喝牛奶有助於睡眠,除了得益於鈣的作用,還因為牛奶中富含色氨酸,色氨酸進入人體后可轉化為“血清素”,其對鎮靜神經、促進情緒穩定、輔助入眠非常有效。

 

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第四,減肥、抗衰老,全世界的女性都有兩個共同的敵人,一個名叫脂肪,一個名叫自由基,前者會致肥胖,後者可致衰老。 正因為如此,牛奶成了女孩們的盟友,因為牛奶中的鈣成了脂肪的敵人,牛奶中的SOD成了自由基的剋星。 據一項新的研究指出,鈣攝入量較高的女孩要比攝入量較低的女孩體重輕,所以喝牛奶減不減脂,自己想去吧! 關於SOD,很多小盆友都會問:它到底是個啥? 本公子弱弱地問一句,乃們平時都不看電視嗎? 大寶,明天見! 大寶天天見! 大寶SOD蜜! 沒錯,這個SOD就是那個SOD,根據這個廣告猜想SOD應該跟美容有關係。 牛奶中的SOD能有效清除機體內的自由基,增強機體免疫功能,促進新陳代謝,美容養顏,延緩衰老。

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