什麼是念珠菌??
念珠菌是一種常駐於人體內的黴菌，與其他400多種好壞菌共生著。當女性體力減弱時，陰道內恆存的陰道桿菌消失，導致陰道的PH酸鹼值由4改變為5、6、甚至7，原本可預防病菌入侵的酸性平衡功能就被破壞，念珠菌便開始伺機大量繁殖。而念珠菌最令人困擾的一點，在於它是一種適應力強、抵抗力也強的菌種。所以當人生病服用抗生素，抗生素將好壞菌一次消滅殆盡時，隔天念珠菌的菌絲就會大肆擴張。對陰道曾經感染念珠菌的患者而言，癢、痛等症狀再次出現的比例高達50%；如果是癌症或愛滋病等患者，念珠菌甚至會隨血液擴散至全身，侵入肝臟、腎臟、肺、腦、食道等器官。
念珠菌分布於人體的喉嚨、口腔、消化器官、外陰部、皮膚表層、粘膜及其他臟器中。正常人群白色帶菌率高達40%；從陰道粘膜分離出來的念珠菌85%-90%為白色，而白色的致病性最強。在正常情況下，寄生在人體內的念球菌呈酵母細胞型。在機體某些生理、病理因素影響下，陰道/陰莖內環境改變、機體抵抗力/免疫力降低時，念珠菌就會大量繁殖發展為菌絲型，侵犯組織達到一定量時，人體就會發病並引起臨床症狀，所以白色念珠菌是一種條件致病菌。
這些因素通常包括當人體的全身或局部抵抗力變差，如長期服用抗生素、類固醇劑、口服避孕藥、及皮質激素使用；或妊娠患者、糖尿病患、流汗、經期、懷孕、荷爾蒙失調、失眠、生活作息不正常，都有可能讓念珠菌變成病原菌。因此，念珠菌症發病的部位不只是陰唇而已，其他像是指甲間(尤其是第三指)、口腔、腋窩、乳房下方等都有可能。
感染念珠菌有什麽徵狀??
‧ 出現在口腔的念珠菌炎症亦叫鵝口瘡。口腔會出現不規則的白色粘膜，刮去粘膜會發現下面的組織發紅並有痛感。鵝口瘡會令喉部不適，吞咽痛楚，味覺改變，嘔心及食欲不振。若不醫治，它會擴散至喉嚨甚至胃部。
‧ 陰道感染念珠菌會引致陰部紅腫灼熱，痕癢疼痛，並會分泌粘稠的白色分泌物。
要治療念珠球症，通常要花一到兩週的時間，按醫生指示使用專門治療念珠菌的抗真菌劑加以診治，如在塗抹外用藥膏口服藥物、或陰道塞藥等。但因個人體質差異，有的女性需要較長的時間予以治療，尤其是糖尿病、免疫系統疾病、與長期服用抗生素的病患。
如何治療念珠菌感染？
1.局部或表面治療
它直接實施於發病的部位，按病情使用不同的方式，例如藥膏、栓劑、糖錠或漱口藥液。
局部或表面治療通常比較經濟及較少副作用，不過可能造成味道不佳，或需較長時間發揮藥效。
2.整體性治療法
一般是內服藥丸。但有時侯念珠菌會對這些抗黴藥物產生抗藥性。
整體性療法的費用較高，其副作用(包括噁心、嘔吐及皮疹)亦較大，藥效較快但會與其他藥物產生相互作用。
防止念珠菌感染的方法：
˙避免糖份高的食物與飲料。例如糖果、盒裝早餐麥片，白麵粉加工的食物(麵包、餅乾、蛋糕、炸甜圈餅)、葡萄、葡萄汁及高碳水化合物的食物。
˙服用含活乳酸菌的補充劑，市面有膠囊或粉劑可供選擇。
˙進食含活乳酸菌的酸乳酪。
(如果食用優酪乳記得要在冷藏下立即使用，因為離開冷藏的途中活菌就會死光光摟)
˙使用含茶樹油的漱口露漱口。
現在市面上已經有販售口服女性益生菌膠囊，利用口服的方法食用可以經過消化道、腸胃道、肛門，培養好肚子內的腸菌生態，再經過沾黏的方式在陰道口定殖，締造出好的弱酸性環境。
益生菌就是我們從養樂多或優酪乳喝進去的好菌，唯一要注意的是喝養樂多或優酪乳時，裏頭的好菌是否存活下來就是影響功效的其大問題。請記得，吃益生菌不是吃菌數，是吃對活菌、吃對菌種。
或著透過食用蔓越莓也能幫助改善，因為蔓越莓中的有機酸及花青素能讓泌尿道感染的大腸桿菌沖刷掉。再經實驗證明，RF-1™/RF-2™ 的天然益生菌有助於增加陰道乳酸菌量，促使陰道維持其自淨與抗感染能力，並舒緩細菌性陰道炎各種症狀。如果其益生菌膠囊配方含有蔓越莓成分請記得要搭配菊糖(inulin)成分，因為菊糖是益生菌的食物，食用菊糖以後便會加速繁殖，便能增加乳酸造成弱酸性的良好環境。
˙游泳、泡溫泉、SPA後，再次洗淨並擦乾身體。
˙發病時，避免性行為。
˙以弱酸性的沐浴乳清洗。(陰部正常PH值為3.8~4.2弱酸菌環境而念珠菌喜歡鹼性環境)
˙每天養成泡盆習慣。
˙減少刺激、油炸及辛辣的食物。
˙多吃富含維他命Ｃ的水果、優格、優酪乳。
˙少穿牛仔褲、束褲、褲襪及其他不透氣的褲子。
˙睡眠充足、舒緩壓力，增加身體抵抗力。延伸閱讀：女性泌尿道保養
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