給你的禮物 【我願意溫柔地活著‧付出與關懷‧不對誰有期待】

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I

至福(Bliss)是生命的目標；靜心是方法，是達成的途徑。至福不是感官之樂，感官之樂屬於生理上的、化學上的，它沒有深度，而且非常短暫。在某個瞬間，你會覺得飛上雲端，但只有那一瞬間，當你從那一瞬間醒來時，深沉的哀愁和沮喪將會來襲。

請以清澈的眼光洞察你的頭腦─看看它的動機到底是什麼，每當你做一件事，立刻找出你的動機，因為如果你錯失了真正的動機，頭腦將一直愚弄你，繼續告訴你說其他的某個原因才是動機；如果你能找出真正的動機，頭腦就會逐漸喪失欺騙你的能力，你越是遠離欺騙，就越有能力超越頭腦，越有能力成為自己的主人。

你不斷逃避自己的方式，停止這些技倆，真誠地面對你的頭腦，那麼頭腦對你的掌控就會消失。

心靈代表你存在本質的中心；物質代表你存在本質的周圍，如果沒有中心，周圍就無法存在，如果沒有周圍，中心亦無法存在。幫助你的中心變得更清晰、更純淨，如果你的中心是美麗的，那麼你的周圍必定會變美麗。

只要朝著錯誤的方向踏出一步，你就會走向錯誤的路，無論你去哪裡，你的頭腦都會和你在一起。

沉思是一種邏輯性的做夢。

深入探究存在、探究生命，發現它們到底是什麼，是你與生俱來的權利。

靜心並不反對行動，它不是要你逃避生活，它只是教給你一種新的生活方式。

靜心的真義，只要寧靜，安住於自己的中心。

靜心是你內在固有的本質─它就是你，它就是你的存在本質。

靜心是一種清楚明白的狀態，不是頭腦的狀態，當你安住於自己最單純的存在本質，清楚自然出現，直抵所有存在的最核心。

頭腦意謂著話語，自性意謂著寧靜。

靜心是生活，不是生計，它和你「做」什麼無關，但完全與你「是」什麼有關。

作為是個膚淺的表面活動，存在本質應保持超越作為，而且你必須永遠能將作為擱置一旁，進入你一己存在本質的世界，那就是靜心的所有重點。