2013.10.10
這幾週因著膝蓋疼痛，工作較忙，假日上課所致，兩週無動態靜心。
今早晨起即奔赴Khumal的Osho靜心中心，離我的住處約莫五分鐘，在熱鬧煩囂的大廟後，大隱隱於市，踏進那扇高大木門之後，永遠不知道你的內在會發生什麼，
(接續09.10.2013之文)因為靜心讓我切斷所有"逃亡路徑"，不再有所謂"歌詩影藝"來支撐著我，供我隱匿。
當我試著進入更深內在，
這八個月遇上的困難來自"原來自以為流暢自如的情緒"皆僅只表層薄薄感覺;
行走這道途，
所有事件的發生，都是幫助我們往更深的深度走。
但切斷所有感覺，並精通數十種逃亡鑽營避逃路徑，媲美魔術師胡迪尼的我，總能窺知對方的閃躲，因為我深諳此道，所以我哭淚不出，叫囂不出，怨怪不出，
過去的我，所有情緒往內藏，將身體打造成貯存所。
恐懼是什麼？恐怖是什麼？
抗拒是什麼？限制是什麼？
遲疑又是什麼?憂慮或不信任又是什麼?
我必須走進內我，
找到那自己，
向內進入靜默，
收回我精熟的"投射"，
回來面對"who is in"。
當我有被遺棄，或煩躁，或恐懼感覺，
我進入那深深難熬的況味，
(通常這種時候，會進入慣有模式，試圖逃亡或指責，此即何以有伴比自我面對來得容易?因為可以投射怪罪來卸責。)
並開始練習讓所有我戀眷，困擾的人事物每天離開一點點，
讓我每天學習告別，
拿走原初固守的"我執"(形象，認知，理想)。
2013.10.09 逃亡路線
兩週前驟然關閉既有FB，
第一時間不少朋友透過其它管道關切;
幾天前新設此帳戶，
尚仍未來得及一一告知，
驚詫的是，
收到幾封FB上相識友人私訊詢問，
是否我為彼時帳號者？希望能繼續收閱。
今日午后浮生半日閒與好友巧君復至 TGI FRiDAY's，
有了這樣一段對談。
朋友言過往其人格逃亡路線為小啜;
微醺之際物事兩茫茫。
對方問了我慣常逃亡路線？
"寫作，閱讀，電影，旅行，音樂，品嚐，表達，睡眠及愛情"，
我果真如魚般滑溜，
即便笑容可掬溫婉可人亦非真正本質，
美其名為興致所至，
三十多年實則無一非脫逃手腕，
此語出自三十多年西方奧修社區帶領人之口。
是的，
"書寫"或為一種釐清或
療癒出口;
正如"關係"總是"免責"最佳處方，
"投入愛戀關係"的確是最簡易不過之事，
我們可以名正言順仰賴依附，
要對方為我們著想，
我們以"我愛你啊"來剝削對方，好讓自己無需與傷慟連結，
事實上，所有情緒真為對方所導致？
"因為對方太差了，脾氣陰晴不定"，讓我們痛苦不堪，是以我們纔拒絕對方或背叛對方？
對方僅僅如實照顯，
諸如我們父母如何管控拒絕我們，
即使已是成年，
我們仍如幼兒般心智，
若非對別人隱藏感覺，
即是希望別人善待討好我們，
而我們只是藉機想憤怒或找替罪，
親密關係屢屢扮演此角色。
何謂自我負責？
是"膚淺式一人做 一人擔 "?
抑或"就這樣吧，我就是這樣啦，不然你要怎樣，別想太多，睡上一覺"?
或是更高明合理化成"是對方的過錯，對方讓我委曲求全，我已理智思考了，我不要了"?
在情緒親臨時，
真正有意識面對自己，
絕非以"書寫"等來承擔自我的失落，
在這八個月過程，
"敘事"的確讓我情緒疏濬，
經驗了悲傷，憤怒，受創等哀悼工作;
惟真正清理，面對，正視，是允許每一種細如牛毛密密麻麻感覺通過內心，
沒有任何東西攀援支撐，
無路可退了，
戲劇性爆炸式的轉化就此開展，
而這絕非純書寫所能泉湧而出。
最后，我再次愛戀了嗎？
我有充分時間完成哀悼，從中學習了嗎？
是的。
與最親愛的自己。
2013.10.08 不完美
我的生命一點都不完美，
幸運的是，我也不在乎是否完美: 諸如
婚姻是否契合，
家庭是否圓滿，
性情是否溫和，
腦袋是否聰慧，
口袋是否飽滿，
成績是否高峰，
職場是否優異，
單身或離異，
恁它高矮，胖瘦，美醜，禿頂或濃密，
恁它靜默無語，恁它喋喋不休，
恁它裝模作樣，濃妝豔抹，
我的確不在意，
我對"故事情節"失去想望，
沒大腦，不思考，甩邏輯，
放掉投射，不再對號入座。
費時三月，
完成建物移撥，土地撥用，
調研完稿，促參案提報，
進入嚴峻因應計畫，
及後續促參階段，
這過程，
再次引動身體剝離後那深層恐懼，
那恐懼真得殺死過我，
如同那悲痛絕滅，
也真得讓我死過。
死過，才得"活"，
死過，才開始感受"本體之愛"，
如此靜謐，包容，廣袤，無垠，無二，無別。
能"死"，就能"生"，
死非生之對立，
正如恐懼亦非勇氣陰影，
不完美讓人認出生命質地，
而創傷讓人通往覺醒。
如果世界一夕崩塌，
沒有暗示，毫無理由，無從解釋，
你選擇哪個版本的故事?
是拒絕感覺，不經驗苦痛?
還是仍以笑度日，積極正向思考，勸說自己哭也一日，笑也一日，何不提振精神?
所有的故事皆會結束，
所有劇情皆為自我編派，
停止追尋，停止進行，
開始呼吸，
靜默意識空間接手我們的心智，
直接驚艷(經驗)生命的單純與深度。
2013, 10, 06 自由與深化
重置另一個FB帳號時，
我對閱覽公開與否，
或是否侷限朋友，
有了掙扎，
因為聯絡網絡的無遠弗屆，
資訊透明公開，
讓我經歷帳戶重置更名過程(但幾經思量，也沿用原有英文名)。
在書寫，或生活中，
坦誠的我幾近透明化，
為了讓自己更自由書寫，
我對文字或內容並無太多隱晦或包裝。
這八個月，
在如實披露己身故事，
及生命不斷往內走，
我發現對自己"故事情節"或"創傷"，不再感興趣或握執不放。
這兩天，
遇上一位跟"故人"個性神韻極其相似者，
我察覺自己心無所動;
對周遭人，
我也不再有"傷慟被看見"之需求，
即便，
遇上另一位與我生命故事一模一樣之女性敘述者，
我聽著其與我相仿之歷程，
亦波瀾不驚，恍若隔世之談。
我不再為自己發聲或附和，
在一次次陪伴課堂夥伴的過程裡，
謝謝讓我看見並驚詫我滿心富足之愛，
我開始喜歡並願意傾聽，
激賞祝福對方的神性大我，
給出同理，愛與慈悲，
不安慰，不分析，不指導，
不批評，不論斷對方，
最后，我由衷擁抱自己與對方。
我了解到，
"自由"並不是為了免於對未知後果的恐懼，
或是保護自己，
好讓自己不被認出，
豁免於批判論斷，
功利算計關係，
而是，
當我願意全然對自己對他人說故事，
並對一切發生全然敞開時，
這才是真正的"自由"。
一切發生皆是讓我們回歸自己，
認出自己的不堪與美好並無二致，
我感受這份對自己及旁人豐盛之愛，
禮敬這些生命故事。
Namaste~
2013.0926 From Michelle
親愛的大家，謝謝你們，
讓你們擔心了，
因某些規劃，變動，
一夕之間驟然決議關閉FB,
在這園地，有關心我的諸多老師，及朋友，
不論海內外，
不論識與不識，
不論年齡多寡，
不論檯面上或私下，
皆是我珍貴的良師益友。
你們給了我許多時間及關懷，
這一份感激讓我頌歎不已，並銘記在心。
所有的遭遇都是最好的。
六月初，
我們也彼此告別過，
我移除六月之前所有文章;
這次亦然，是人生的再次斷捨離，
不多時，我會將這關閉，
我們彼此躍升，
並會再某一時刻再次相會，
謝謝親愛的，
NAMASTE~
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