踏上心靈幽徑 我們「不再對不完美感到焦慮」時，就得到自由。 世界不會根據我們的想法而變得完美。 我們長久以來一直嘗試改變世界， 然而自由並非來自改變世界， 也不是出於讓世界或我們自身變得完美。 無論是透過超常意識、在團體或日常生活中追尋開悟， 只要我們想追求完美，就不可能開悟。 既然如此，我們要如何在其中找到佛陀呢？ 當我們能誠實而慈悲地看待自己和世界時，佛陀就出現了。 在許多靈性傳統中， 只有一個重要問題需要解答， 這個問題就是：「我是誰？」 我們回答時， 心中會充滿各種形象和完美的典範， 包括我們想改變的負面形象及某些具有偉大靈性潛力的正面形象， 但靈性道路無關乎改變自己， 而是要傾聽生命的基本法則。

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日影「惡人」/「告白」還未來得及一賞，「王者之聲」/「黑天鵝」 又等著出線。

萬分沮喪的我巧遇另一科室科長，他望了我一會說，你的圍巾在你脖子上真是好看。他沒發現的是我三十多年的壓力、困頓，與禁錮。這兩天一直回想新加坡回臺灣航程中，電影「黑天鵝」一幕幕情節，那女孩追求不了自我，壓力極大到不自覺傷害皮膚，血流如注，跟我一樣，幾乎那隱抑的神經與情感，豔羨他人的心情都如出一轍，我能明白Natalie Portman飾演的正惡，那是同一個人，而非人格分裂，觀看她的同時，我以為是自己。


沮喪最大根源還是說話之故，案牘勞形僅是雪上添霜。

今夜語言治療師第一次與我對練ㄉ 的音，她同之前給過建議的治療師一樣主張應多管其下，該尋求臨床心理師學習放鬆，將緊張、口吃視為一部份，不再全力對抗。

她說，你去看了「王者之聲」？ 我搖搖頭，她說今天報導給了口吃一個問號，那是正確的，因為口吃不是病症，終生不會痊癒，她要我明白並接納。
這對我一直都是最大的課題，我的一生環繞它而轉，因它，生命有了周旋顛簸；因它讓我童騃起即知何謂缺憾和嘲弄。

它會不會讓我超越極限呢？

我有沒辦法在任一公開講演前，能鎮定自若？不再飽受折磨？還是只能任由拖入大海深淵？