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2009-03-03 20:25:58| 人氣782| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2006減肥日記11

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今天是鹽酥雞五穀紫米鬆 C C C

很簡單的喔~就去外面買一份鹽酥雞(無骨)+生菜絲+紫米飯 鋪在一片生菜葉上，就像蝦鬆的吃法一樣。

美味又養生喔

目前體重已到預期的目標，接下來呢微微的加入一些油脂及澱粉類以維持理想體重。要以健康營養均衡為前題喔。

2006-07-21 22:45:36

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#減肥日記
台長： 品靚

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