回到史坦尼斯拉夫斯基．人作為一種技藝 蔡柏的新聞台。 劇場工作者，本來是演員，後來當導演，最後變成編劇，然後三位一體。 旅遊的牢騷橫跨五十個國家。持續流浪中。 目前作者部落格已經移至《如果能有回頭率》(https://medium.com/@paochangtsai)

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這是瑞典聲音大師班老師Harald特別推薦的，他幽默地表示，因為本書和他三十四年的教書生涯以來的理念幾乎一致，所以他覺得是好書！

這一本 “The Right to Speak: Working with the Voice”(說話的權力：和聲音工作) 是由著名的聲音老師Pasty Rodenburg 於1992年所寫；還請到了知名演員Ian McKellen寫了篇序。全書分為兩個部份，第一部份是「說話的權力」，內容包括：

1. 勇敢宣稱你說話的權力 (Declaring Your Vocal Rights)
2. 上帝根本不在意難聽的聲音 (‘God Doesn’t Mind A Bum Note’)
3. 習慣的源頭 (The Roots of Habits)
4. 習慣的滋長 (The Growth of Habits)
5. 訂下好習慣 (Settling into Habits)
6. 深層的習慣和放鬆 (Deep Habits and Release)

第二部份想當然爾是「和聲音工作」，內容有：

7. 聲音教戰手冊 (An Owner’s Manual of the Voice)
8. 暖「聲」(The Voice Workout)
9. 演講和語音學 (Speech and Phonetics)
10. 聲音的進階練習 (Working Further with the Voice)

我目前才讀到第一章節：勇敢宣稱你說話的權力，覺得挺有意思。第一週的聲音訓練課程下，著實了解到發出健康聲音的方法真的無二，就是天天不斷練習我們已經壓抑已久的身體；而這些練習其實都很簡單，並沒有什麼深奧的道理。第一章節提到，我們慢慢失去了說話的權力和勇氣，因為在現今這個社會，你只要一開口，別人就會開始根據你說話的聲音、方式、腔調來衡量你的地位和價值；作者本身是英國人（天！尤其明顯！我可以作證！）；根據作者遊歷全球教授聲音的經驗，無論是在加拿大、印度、美國、日本都有同樣的情形；曾經有一個她美國來自德州的學生，相當自卑於自己的腔調，常被班上同學拿來開玩笑，當她問這名學生，為什麼你要把自己的腔調當成娛樂班上的小丑把戲哩？

他說：「因為我是從阿拉巴馬州的伯明罕來的，所以任何一個跟我有依樣腔調的人一定感覺都很蠢！」

在美國還有一項很有意思的調查，就是關於你最害怕的事情（Things that frightens you most），令人意外的是，「在公眾場合說話」在這一個恐懼名單裡面竟然勝過「孤單」、「經濟危機」，甚至是「死亡」！

不論如何，那些天生就似乎擁有得天獨厚口音的音質的人，似乎比較吃香；但是難道那些天生就是別的口音的人就沒有權力說話嗎？就一定是比較差的演講者嗎？那些美國南方腔調的演員難道一輩子都不能演莎士比亞嗎？

這是作者在第一章節提出的疑問，當然，她的答案是「人人都有權力！」

在第二章節中，她會陸續提到像「自我評斷」(Self-Judgement)、「渴望聲音特效藥」(A Craving for Instant Results) 和「壞聲音的迷思」(The Myth of the ‘Bad Voice’) 以及什麼又是好聲音的迷思…等等其實反而偏思想、邏輯和價值觀的議題；我覺得很有意思，因為聲音其實沒有什麼大道理，有的時候的確就是腦進轉不過來，先把一些我們刻板的印象做一個釐清，或許是另外一種「新聲音運動」的開始！

把這本好書推薦給大家！想要對聲音精進和觀念釐清的朋友們不要錯過囉！

（但是看不懂英文的朋友我只好下跪…台灣實在是太少這種書籍的翻譯了！）