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2008-09-18 07:16:28| 人氣2,192| 回應7 | 上一篇 | 下一篇
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[心情雜記]很ㄍㄧㄥ，但是揪甘心。

靈性按摩裡面說到，當你按模腹部的時候，要特別小心還有細心呵護被按的人；因為這個位置裡面潛藏著太多情緒在裡面：憤怒、傷心、怨恨...等等積壓已久的感覺（就是台語：目屎往肚子裡吞的意思！）

很多按主（就是被按的人）在被按的同時，會因為情緒馬上上來，當場就淚流不止；有的人比較慢一點，可能是當天回家，或者是隔天，總之，情緒總有會上來的一天，

如果你夠放鬆。

-------

今天滅絕師太Maria的歌唱課，第一堂正式的，但是都沒有用到鋼琴，因為都是physical work。從頭開始到腳趾，從胸腔到尾椎，每一個位置，怎麼訓練肌肉，怎麼放鬆，Maria都指導。

有一個躺在地上用力呼氣吸氣的練習。我之前在美國做過一個類似的練習；用呼吸來帶動笑和哭的情緒（反向思考--->生理影響心裡）。
很多人在做這個練習的時候，不自覺地哭出來。

事後Maria要我細心按摩自己的腹部。

就是我第一段提到的位置。我在按的時候並沒有想這麼多，但是，歌唱課結束之後，我有一種莫名的失落和沮喪，還有一點不滿的情緒，我不知道從哪裡來的？上一次這樣就是愛的御用中醫加推拿老師幫我按摩腹部之後，我整個人變得很難過，難過到想吐，騎車騎到一半就停在路邊吐，但是我什麼東西都吐不出來。

今天這個情緒一上來，久久不能自己，我走到一間沒有人的教室，自己在裡面，瘋狂地大吼。
我吼唱著每一首我記得的歌，這是我第一次這麼清楚聽著自己嘶吼的聲音。

很過癮。因為Maria的課肌肉有放鬆，所以我的嘶吼可以到一個我自己在聽覺上都覺得有突破的高度。唱到激動處，眼淚也自然地泛到眼眶，這是一個奇妙的感覺，因為你不是真的因為一件特別的事情難過或感動，有一堆滿滿的情緒就這樣雖著你的呼吸和歌聲，滿滿地泛出來。

第一次覺得唱歌可以這麼過癮。

但是結束之後，疲憊至極，心情極度低落，讓我當場決定不參加基礎樂理的課程，直接回宿舍。
回到宿舍之後，心情還是不好。

不是悶，因為我也不是很想散散心。
也不是難過，因為沒有什麼事情需要傷心的。
憤怒也談不上，總之就是整個人空空盪盪。

其實感覺很不舒服很不舒服。我自己一個人坐在房間的電腦前面，不知道要怎麼辦。

我用了一個很消極的方式，到我的FACEBOOK上面的狀態上，打上：「蔡柏璋現在處於一個很複雜的情緒，是『孤獨』嗎？」

我充其量只是想，或許看一場戲回家之後，會有一兩個人留言鼓勵我，這樣應該也就夠了。

---------

阿希打電話來。

因為我之前才回覆他說，那一間龜兔莊真的是太好吃了，我現在就想要再出去吃一次。
他說晚上剛好他跟他室友也要去吃那一間，問我要不要加入他們。

事實上我接電話的時候，已經在宿舍餐廳裡面，準備吃完免費晚餐之後，去看一場戲。
但是我意外地決定，好吧，那就約吧。

事實上，我覺得很窩心。
因為這麼消極的怒吼，可以得到這麼直接的回饋，真的是可遇不可求。

----------

又是另一個愉快的談話。
我和阿希的談話進度其實真的有點太快，以兩個剛認識十天的人來說。
討論彼此的過去，人生態度，交友想法，未來目標。

我們談話內容很碎，但是有一段我想寫出來。

他一直說服我要參加這個禮拜六的party。
我說：「為什麼？我就是不喜歡參加party啊。」
「可能是因為你沒有參加過好的或適合你的party。」
「那這個禮拜六的應該也不適合我，那是一個主題七零年代的party，大家要打扮那個年代，我的衣櫃裡面只有十件黑色內衣還有長褲！」

他大概搞錯方向，一直跟我說，今天中午他參與的午餐小組（真是，做什麼事都要在一起，大學生！）中，我的名字有在討論內容，他們都稱讚啦或什麼鬼的。

「喔，我其實不擔心他們喜不喜歡我。」（是真的！）

阿希說他的前女友影響他很大，讓他學習決定要成為一個「給予」的人。（To give）
我引用Nelly & Mercy的話說：「你這一輩子，到底可以真的有幾個真的好朋友？」
「兩三個？五個？有五個我覺得就應該偷笑然後感恩致死了。」

我補充：「但是這並不代表我們就不用努力去交新的朋友，因為他們很有可能就會是那萬中之五。」

阿希說：「我覺得這要看你願不願意讓自己的心隨著你認識的人擴大，每一個我們曾經愛過、在意過的人都不可能會完全消失在我們的心中，他們不斷影響我們，給我們正面（或負面吧？我自己加的）的力量，讓我們有更多勇氣，用更大的心去愛更多人。」

（我聽到這邊的時候其實第一個閃過的詞是：濫情鬼。第二個是：放屁阿？第三個是：也太浪漫了吧？）

當然我只有說出第三個。（事實上這些話從一個一百八十七公分的人壯漢口中說出真的有一種很微妙的扭曲美感！）

我們都贊成都是自己的選擇。
他其實跟我很像，不喜歡吵鬧音樂，也不跳舞，喜歡安靜坐著聊天；但是他有點像我當初去美國的時候，給自己一個莫名其妙的期待還有任務：改變。（歐巴馬！！）

我說，我們改變到底是真的想要改變，還是為了改變而改變？

適性發展還是常常把自己放在不舒服的位置，這兩個答案產生拉鋸戰。

阿希充滿信心還有亮閃閃的希臘風情雙眼說：「我希望可以打開自己，我覺得我過去太封閉了；我真的相信，這一年，我們會跟這一整班的朋友變成像家人一樣，因為我的朋友他們曾經來這邊讀書，他們真的辦到了，我知道這一群可愛的人們也可以的。」

聽到這邊我就已經知道阿希跟我雷同程度是百分之九十三；都是超ㄍㄧㄥ的人（相信我，只有ㄍㄧㄥ的人才會這樣形容事情，天啊！）

看著這麼positive的人，我憑什麼用我的passive能量去壓垮他呢？（事實上我是他的積極正面能量的受惠者），告訴他不可能啦，不要太貪心嗎？搞不好他可以做得到啊？這是他的選擇，他或許可以辦到；我有我的選擇，就這樣而已。

又是另一個裝著同樣阿ㄍㄧㄥ靈魂的軀殼（我就說物以類聚好不好！），你們說怎麼辦？拭目以待啊，這麼ㄍㄧㄥ的人，但是又這麼甘心，我們能怎麼辦？


-------------

他很貼心地陪我尋找回家公車路徑，他說他住的城市很小，他很喜歡走路送每一個朋友回家，然後自己再走。
我大聲驚呼！因為我認識的這麼多人當中，只有王宏元會這樣做！阿希是第二個！

我說：「對這種習慣我很不常見，但是感覺很窩心。你是我這輩子認識第二個會這樣做的人。」


阿希，你很ㄍㄧㄥ，我也很ㄍㄧㄥ，但是你真的是揪甘心。
送給你，雖然你一輩子都看不懂中文。

敬我們過度快速、尚未發展完全的友情。





我要檢舉
#Greece#希臘#Arisotelis Gerontakis
台長： 蔡柏

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我要回應
賴小蓁
我看到你的臉書暱稱的時候
很想跟你說
你今天
"孤獨"
打錯了....
(逃...)
2008-09-18 11:54:18
版主回應
真的耶！天啊！怎麼會這樣！！！！！！
心情不好然後英文也不好！！！！！！！
人生邁向新低點！
2008-09-18 14:43:46
賴小蓁
(上面的回應真的很欠揍...)

You will get over it, really.
It takes time, but you will.
2008-09-18 11:56:48
版主回應
我不急啦～（真的嗎？）
只希望可以越來越誠實面對自己的感覺。
因為通常一遇到不舒服就會第一時間掩飾或假裝無所謂。

求救的感覺原來沒有這麼糟。
被協助的感覺原來這麼溫暖。

喔天啊我真的是史上超ㄍㄧㄥ！
誰人甲我比！
2008-09-18 14:45:56
餅干
明天才要跑法簽...好像有點危險,不過我也不擔心那麼多了,過不了就改機票,另外就是,我有比較不ㄍ一ㄣ嗎!?好無聊的比較心態喔...也超想跟你分想前陣子的巨型製作過程....那個也影響我超深,而每當你講到按摩的事我都會想到我禪修打坐的經驗....
2008-09-18 16:05:55
版主回應
反正妳就快來了！希望我可以趕快拾起旅遊的興致，現在的我真的是接收東西接收到來不及，根本不想到處玩！快來！
2008-09-19 06:18:00
星
其實我也很喜歡走路...
2008-09-18 20:54:57
版主回應
星...你是...
2008-09-19 06:18:21
之潔
Hi 蔡柏
我是小令在倫敦的朋友，他有跟你提過吧?
有空跟我聯絡，一起去喝咖啡聊聊天什麼的。 :)
cell phone: 07518353299
2008-09-19 05:53:30
版主回應
喔～好啊！（不過最近可能不會～）開學第一個月～真的是忙到翻天！
2008-09-19 06:19:42
小洋子
蔡柏
以後如果有上到Maria皆如此類的課程
記得找一個最令自己舒服的姿勢躺平或靜坐下來
維持放空的狀態，消退不知所云的情緒
直至心情平復為止，相信那是會很舒服的一種放鬆


喔對了(笑)
蔡柏你有沒有想過
那按膜腹部說不定是太久沒大便
然後擠壓到腹部裡頭大小顆的屎
所產生的痛，呵呵呵(逃)
2008-09-20 08:21:39
版主回應
沒有錯！按摩那邊也可以清宿便的～
2008-09-20 17:55:25
大賊
有點像Osho的Chakra Breathing喔?用力呼吸完...大哭...for no reason....其實也不能說不知道原因,應該說原因太複雜,ㄍㄧㄥ太久的原故....
2008-09-20 23:54:14
版主回應
其實應該就是這個！因為我的推拿老師就是奧修門徒～堆～
2008-09-21 20:02:17
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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